Fotos último treino - 22Julho'11

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Boas férias!!!
Divirtam-se!!!

Fotos 20 Julho'11

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Fotos 14 Julho!

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Treino de Natal nº2 (21Dez)

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O grupo de 3ª feira - 21 Dezembro
Nadar com resistência acrescida (de t-shirt!)

Partida com apoio instável (só com uma perna!)

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Treino de Natal nº1

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Hoje os nossos Cadetes foram filmados, (a partir das janelas sub-aquáticas) nas Técnicas de Costas e Crol.

Em seguida, realizaram uma Estafeta à escolha do Rodrigo Mendo, que hoje festeja o seu aniversário! Parabéns Rodrigo!

Depois, os que ainda não conheciam essa parte da piscina, foram "explorar" a zona ;D

Amanhã há mais!

Assiduidade em Setembro

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No primeiro mês de treinos da nova época 3 nadadores estão de Parabéns!

Alexandra Castro, Diogo Bastos e Filipa Rodrigues não falharam e obtiveram 100% de presenças. Sem dúvida um bom presságio para um bom início de época.

Vejam a Tabela e o Pódio clicando nas imagens:

Treino de ontem

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Os Cadetes aproveitaram ontem para treinar as técnicas de Partida e Viragem, aproveitando o facto de a piscina estar a ser preparada para a competição que decorre este fim-de-semana.

É a Preparação de Infantis a ter lugar na nossa piscina.

Sábado de tarde e Domingo de manhã.

Vem apoiar o Fluvial!.

Próxima semana

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Na próxima semana teremos o Feriado de 5 de Outubro, terça-feira.

Os Cadetes têm este "dia de folga".

Boas comemorações da Implementação da República Portuguesa.

Vê mais informações sobre o 5 de Outubro clicando aqui: Implementação da República Portuguesa
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Treino de hoje

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Hoje temos mais um treino com vista para o Rio Douro :)

Não esqueçam as sapatilhas, calções e t-shirt.

Para o resto da semana prevê-se mau tempo, portanto vamos lá aproveitar hoje!

Até logo!
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Hoje, o 1º treino! Boa época miúdos!

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Cadetes começam época dia 13

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Olá a todos!

Após umas merecidas férias os nossos treinos vão recomeçar na próxima segunda-feira dia 13 de Setembro, com o 1º treino de água, pelas 18h15.

Está aí a Época 2010/2011!


Boa semana!
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A nova época...

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...está a chegar!