Último post de 2007!

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Pois é, este é o último post do ano de 2007!

Curiosamente este é também o post nº 300 do nosso Blog! Fantástico!

Para além de desejar uma óptima época em 2008, cheia de sucessos e vitórias aos nossos Cadetes, gostaria de deixar algumas palavras para que nunca se esqueçam delas durante o próximo ano, pois o Mundo bem precisa:

- Paz;
- Amizade;
- Cuidar do meio ambiente;
- Solidariedade;
- Amor.
(Seria engraçado se pegassem num dicionário e vissem o significado destas palavras.)

UM ÓPTIMO 2008 PARA TODOS

Assiduidade Macrociclo de Inverno

Vejamos agora as presenças dos Cadetes desde o início da época até ao Torregri 1, ou seja, o Macrociclo de Inverno.

Foram descontados os treinos aos nadadores que iniciaram a época mais tarde (Mauro Maia) e àqueles que só mais tarde ingressaram nos Cadetes do Fluvial (Maria Gonçalves, Sofia Carneiro, Sofia Sousa e Nuno Bastos), para que as contas finais fossem justas.

Clica na imagem para ver a Tabela da Assiduidade do Macrociclo de Inverno.


Tomando os mesmos critérios de classificação dos melhores Cadetes (ter faltado a apenas 2 treinos por mês) distinguimos aqui aqueles que nestes 4 meses faltaram a apenas 8 treinos, ou menos.

Assim, estão de PARABÉNS os seguintes nadadores:

1º PAULO MARTINS (2 faltas)
1º TIAGO FERNANDES (2 faltas)
3º JOANA AMORIM (3 faltas)
4º DIOGO REIS (4 faltas)
5º TIAGO REIS (5 faltas)
6º DIOGO PEREIRA (8 faltas)

BOM TRABALHO, CONTINUEM ASSIM!
Os restantes toca a "dar à perna"!

Assiduidade em Dezembro

Os Cadetes do Fluvial estiveram melhores no último mês de 2007, mas terá sido porque iriam ter o Torregri 3?... Preferimos pensar que apenas tiveram mais disponibilidade após a entrada em férias escolares...

Está mais do que sabido que treinar mais apenas uns dias antes às competições não resulta, aliás, nessa altura os treinos começam a ser menos exigentes pois estão a descansar dos treinos mais fortes, certo?... Já o sabem à muito tempo!...

Vejamos então a Tabela da Assiduidade e em seguida fica o Podium com os 3 melhores!

Muitos Parabéns aos nadadores que conseguiram alcançar o Podium!

Brevemente: Assiduidade do Macrociclo de Inverno (desde Setembro a Dezembro).

Recorde do Mundo aos 50 Livres!

Como não podem fazer assim... o melhor mesmo é continuar a treinar...

Obrigado!

4600 Visitas

cadetesfluvial.blogspot.com
desde 4 Nov 2006

Torregri 1

Cadetes nadam (bem) em Guimarães.

Decorreu no passado fim-de-semana, mesmo antes do Natal, dias 22 e 23, o Torneio Regional de Grupos de Idades 1, competição organizada pela ANNP. Pedimos aos nossos jovens nadadores que nos dessem boas prendas de Natal e eles assim corresponderam.

O nadador em destaque foi Joana Amorim, que logo na primeira prova do programa deste Torregri, brilhou nos 400m Livres, com 5,50,10, obtendo a segunda posição na Classificação Geral. Ficou também em segundo aos 200m Estilos, com 3,07,16.


Na prova de 200m Estilos Masculinos os nossos rapazes não estiveram no seu melhor. Mesmo assim classificaram-se 4 nadadores nas 20 primeiras posições, o que permitia ainda o ingresso no Estágio de Cadetes. No dia seguinte estiveram mais fortes, no entanto Diogo Pereira não conseguiu apurar-se para o Estágio, ficando como primeiro suplente. Paulo Martins foi o melhor classificado nas provas masculinas (4º nos 200m Estilos com 3,00,55 e 5º nos 400m Livres com 5,40,38). Os restantes Cadetes tiveram prestações bastante positivas, melhorando as suas marcas. Foram excepção alguns, que viram os seus treinos prejudicados por gripes e constipações, e ainda uma entorse no tornozelo e um dedo partido!

Quanto aos Cadetes B, os nadadores em "melhor forma" foram Tiago Fernandes, nas duas provas que nadou (20º aos 200m Livres e 14º aos 100m Estilos) e Inês Marques na prova de 200m Livres, onde venceu a sua série em grande estilo e obteve a 11ª posição na Classificação Geral!

De referir que todos os nadadores aqui em destaque são os que mais dedicação colocam nos seus treinos diários e claro, o resultado está à vista!

Destaque ainda para Nuno Bastos, que participou na sua primeira competição. Os nervos foram muitos mas cumpriu as suas provas e ainda a estafeta de 4x50m Livres em pleno e sem qualquer desclassificação! Parabéns Nuno!

Participaram neste Torregri 1 os seguintes nadadores:
FEM 98: Inês Marques;
FEM 97: Beatriz Valente, Cristiana Couto, Joana Amorim e Mafalda Pinto;
MASC 97: João Moreira, Miguel Pinto, Lourenço Estevão e Tiago Fernandes;
MASC 96: Diogo Reis, Júlio Dinis, Tiago Reis, Paulo Martins, Nuno Bastos, Vasco Alves, Mauro Maia, Diogo Pereira, Ricardo Oliveira e Tiago Araújo.

De forma global o balanço deste primeiro Torregri é bastante positivo, e os nossos Cadetes Fluvialistas estão de PARABÉNS!

Acção de Formação 1
Com o somatório das provas de 400m Livres e 200m Estilos apuraram-se os 16 nadadores e as 16 nadadoras Cadetes A mais pontuados para a Acção de Formação 1, o primeiro Estágio de Cadetes da presente época. Este momento realizou-se nos dias 27 e 28 DEZ, em Felgueiras. O Fluvial foi representado por Joana Amorim, Paulo Martins, Mauro Maia e Tiago Reis.

Terminou assim a "Época de Inverno" para os Cadetes.
Para a "Época da Pimavera" espera-se muita vontade de nadar e melhorar para que no final hajam muitas alegrias!

Links:
- Resultados do Torregri 1
- Comunicado ANNP da Acção de Formação
- Pontuações de todos os nadadores no Torregri 1

Brevemente:
- Fotografias da competição

Mais informações do Estágio

Aqui ficam os nadadores apurados para a Acção de Formação 1:

- Lista nadadores Estágio

E a listagem das pontuações obtidas de todos os nadadores presentes no Torregri 1:

- Pontuações Torregri 1

A todos um

FELIZ NATAL

Acção de Formação 1 - Cadetes A

As "Acção de Formação" são momentos de convívio e aprendizagem para os Cadetes A que obtêm os melhores resultados nas competições "Torregri".

A Acção de Formação 1 decorrerá em Felgueiras já nos próximos dias 27 e 28 (dentro de 3 dias) com a presença dos 16 melhores nadadores masculinos e femininos.

Após o Torregri 1 disputado em Guimarães foram apurados 4 Cadetes do Fluvial. São eles:
- Joana Amorim
- Paulo Martins
- Tiago Reis
- Mauro Maia.

Diogo Pereira alcançou o 17º lugar pelo que é o primeiro suplente dos rapazes.

PARABÉNS aos nadadores apurados e votos de maior sucesso a todos os outros para que no próximo momento consigam também integrar o Estágio. Para tal será necessário muito esforço, dedicação e vontade de vencer para que consigam, mas como todos sabemos: Nada é impossível! Só é preciso trabalho para o conseguir!

Os nadadores do CFP deverão comparecer para a partida na sede da ANNP, no dia 27, pelas 8h.

Material necessário:
- equipamento para 3 treinos de água;
- equipamento para jogos de pavilhão;

- Informações e Programa da Acção de Formação 1.
- Regulamento para Estágios CFP-Cadetes.

Blog renovado!

Olá a todos!

Após alguns problemas no nosso blog estamos de volta, e de "cara lavada"!
Espero que gostem!

Como já devem ter reparado perdemos muitas informações mas irei tentar colocá-las todas novamente.

Beijinhos e Abraços

Torregri 1 a chegar...

É já no próximo fim-de-semana, dias 22 e 23 de Dezembro, a principal competição de Inverno do Escalão Cadetes, que decorrerá nas Piscinas do Vitória Sport Clube, em Guimarães.

No Torregri 1 de 2007/2008 os nossos Cadetes irão participarão nas seguintes provas: Torregri1 (clica)

A partida, no Sábado, está marcada para as 13h15, do Fluvial, em transporte colectivo.

Os nadadores devem apresentar-se com a t-shirt/polo fornecida no início do ano, assim como o fato de treino do ano passado, quem possuir.

Dos Cadetes do CFP esperamos apenas que nadem com toda a garra e vontade para elevarem bem alto o nome do nosso clube! FORÇA CADETES!!!

Recebemos já uma mensagem de apoio da nossa amiga ex-cadete Maria:

"Espero que os Cadetes tenham muito sucesso no Torregri"

Muito Obrigado Maria!

Treinos nos períodos de férias

Informam-se todos nadadores Cadetes que nos períodos de férias os treinos realizam-se das 17h45 às 19h.

Barbatanas

Semana de 10 a 15 de DEZ

3ª, 5ª e Sábado

Óptimo!

"Natal na Àgua"

Este foi o tema da Festa de Natal da Escola de Natação do Clube Fluvial Portuense que decorreu hoje de manhã nas nossas piscinas.

E porque estamos a falar desta festa aqui no nosso blog?...

Claro, os FluvialCadetes estiveram presentes!!! E mostraram o que é nadar, numa estafeta com 3 equipas!

Os Cadetes, juntamente com os Pré-Cadetes, nadaram as 4 técnicas, numa distância de 50 metros.

Antes dos nossos Cadetes foram os mais pequenitos a mostrar o que já aprenderam, desde os bébés!

A notícia deverá sair em breve no site oficial do CFP.

Aqui ficam algumas imagens desta manhã bem animada:

- Fotos da Festa "Natal na Àgua"

Assiduidade em Novembro

Embora um pouco atrasados, aqui ficam os registos da Assiduidade em Novembro dos nossos Cadetes.

Clica na tabela para a ver aumentada:


O destaque, e 1º Lugar do podium, como se pôde ver na tabela, vai para o Tiago Fernandes, com 100% de presenças, o Paulo, com apenas uma falta (96%), e o Lourenço, Diogo Reis e Tiago Reis, com duas faltas em Novembro (92%).

A todos Muitos Parabéns!
Estão a fazer um óptimo trabalho!!!

1 de Dezembro

Dia Mundial da Luta Contra a SIDA

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Luta contra uma das doenças mais preocupantes na actualidade.
Em todo Mundo morrem 4 pessoas por minuto vítimas de SIDA, ou seja, 5700 por dia!!!

Em Portugal, até Setembro, estavam notificadas 32,000 pessoas com SIDA.

No último estudo sobre a população infectada a nível global, feito pela Organização Mundial de Saúde, conclui-se que há 33 milhões de pessoas vítimas da doença!

Se não conheces esta doença ou tens alguma dúvida, pergunta aos teus pais, decerto irão esclarecer-te.

Toda a notícia e mais informações em: SicOnline

Presenças Novembro

ASSIDUIDADE

Não percas este fim-de-semana a Tabela da Assiduidade do mês de Novembro!

O 1ºLugar do podium já está garantido mas os 2º e 3º Lugares ainda estão em aberto!

Barbatanas

Semana de 26 Nov a 1 Dez2ª, 4ª, 6ª e Sábado

DIA UNIVERSAL DOS DIREITOS DAS CRIANÇAS

Dezoito anos depois do nascimento da Convenção da ONU sobre os Direitos das Crianças, cerca de 27 mil menores de 5 anos continuam a morrer por dia devido a causas evitáveis. Os dados do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) são um dos temas em debate no Dia Universal dos Direitos das Crianças.

Em 2006 morreram 9,7 milhões de crianças antes de atingirem os 5 anos de idade! A fome é um dos principais problemas!

No Dia Universal dos Direitos das Crianças, revela-se ainda que as cidades são inimigas das crianças, porque não são construídas a pensar nos mais pequenos.

Números preocupantes são os relacionados com a morte de crianças. Só este ano já morreram em Portugal oito crianças afogadas, 11 atropeladas e 11 caíram de edifícios, de acordo com números recolhidos na imprensa pela Associação para a Protecção da Segurança Infantil (APSI).

A APSI afirma que 75% das mortes de crianças poderiam ser evitadas, bastaria para tal adaptar os espaços às necessidades dos mais pequenos!


TENS COMIDA NO PRATO TODOS OS DIAS? TENS UMA CASA? VAIS À ESCOLA APRENDER? VAIS TER NATAL ESTE ANO? RECEBES PRENDAS?.....
ÉS UM SORTUDO!

AVISO

Devido à enorme falta de educação demonstrada por um visitante do nosso blog, na Caixa de Diálogo, infelizmente, esta irá ser encerrada, pois não é possível controlar os comentários escritos.

Poderemos continuar a comentar, falar, conversar, etc, nos comments dos posts colocados. Para quem não sabe, repara que por baixo de cada post colocado tem a palavra comments, onde podes clicar para deixar mensagem! Aqui já é possível controlar os comentários.

Barbatanas

Semana de 19 a 24 de Novembro

3ª feira, 4ª feira e 6ª feira!

Maior Árvore de Natal da Europa no Porto!

A maior árvore de Natal da Europa está no Porto!

A árvore de Natal, com cerca de três milhões de lâmpadas, pesa 280 toneladas e tem uma altura de 76 metros de altura, exactamente a mesma da Torre dos Clérigos.

A sua cenografia luminosa, inspirada no tema "velas", pode ser apreciada a partir das 20:00 de sábado até 07 de Janeiro.

O Porto é a terceira cidade onde esta árvore de Natal, que é a maior da Europa, está montada, depois de ter passado por Varsóvia e Lisboa.

Foi também anunciado que a partir das 16h30 de Domingo a Ponte D. Luís estará iluminada!

Já sabes onde ir quando fores dar um passeio este Natal!

Mais informações e fotos em: SicOnline

Boa,

Tempos efectuados

Como repararam na divulgação dos resultados da Associação (resultados PP1) não constam as marcas efectuadas pelos nossos Cadetes, por razões que desconhecemos.

Assim, aqui ficam esses registos: PP1-marcas CFP.pdf

Barbatanas

Oi pessoal, esse fim-de-semana? Está a ser porreiro? Espero que sim! Aproveitem bem, para descansar, estudar...

Para a próxima semana é para levarem barbatanas nos seguintes dias:

2ª-feira, 5ª-feira e Sábado!

Beijinhos e Abraços a todos!

Barbatanas

São necessárias as barbatanas:

5ª feira(amanhã)
6ª feira
Sábado!

YEEEESSS!

4000 VISITAS!

Resultados oficiais PP1

Já estão disponíveis os resultados oficiais da primeira competição da época!

Para os visualizares basta clicares AQUI

Notícia no site do CFP

Está já disponível uma notícia no site oficial do Clube Fluvial Portuense acerca das Prova de Preparação 1!

Clica já: http://www.clubefluvialportuense.pt/

Provas de Preparação 1

Decorreram este fim-de-semana as Provas de Preparação 1 para os nadadores Cadetes, nas Piscinas Municipais de Gondomar - S.Cosme.

A competição consistiu em estafetas de todas as técnicas de nado, assim como de Estilos.

Esta prova de arranque contou já com muita garra dos nadadores fluvialistas, tendo a equipa alcançado óptimos resultados!

Se continuarem a treinar bem esta será uma óptima época!

FORÇA FluvialCadetes!

Fiquem atentos! Brevemente as fotos, notícias e resultados desta primeira competição da época 2007/2008!

Blog faz um ano!!!

Hoje estamos em festa! O nosso Blog faz um ano!!!

Por aqui têm passado informações diversas, quer acerca dos treinos e competições dos nossos cadetes, conselhos de saúde, ambiente e alimentação, notícias da natação internacional, artigos para os pais, a assiduidade dos nossos nadadores, vídeos, curiosidades, e muito mais!

Os FluvialCadetes agradecem a participação de todos os que nos visitam!

Aí ficam alguns dados interessantes deste ano:

- Posts publicados: 270!

- Visitas até hoje: 3970 (quase conseguíamos as 4.000!!!) (a visita é o acesso de um computador ao Blog, só conta um por dia.)

- Total de "clicks" na nossa página: 10.579!

Horário amanhã!

Amanhã deverão estar prontíssimos para entrar em acção pelas 8h nas Piscinas!

Hoje portaram-se bem.
Alimentem-se bem e descansem para amanhã fazerem ainda melhores provas!

Beijinhos e abraços!

Recorde do Mundo - 100 Costas

Na Taça do Mundo, em Singapura, a norte-americana Natalie Coughlin bateu o Recorde dos 100C, em 56,51!

O anterior recorde já lhe pertencia e era de 56,71.

Aí fica o vídeo da prova, onde ela, a cada saída, percorre 15 metros em pernada sub-aquática. Como são 4 piscinas ela fez 60 metros de baixo de água!!!

Quem ainda acha que a saída não é importante???

Provas de Preparação 1!

Informam-se todos os nadadores e pais que, dada a proximidade da localização da piscina onde se realiza a competição, não haverá transporte colectivo.

Deverão comparecer na Piscina Municipal de S.Cosme, em Gondomar nos seguintes horários:

Sábado: 14h

Domingo: a definir.

Assiduidade em Outubro

O mês de Outubro também não foi mau, no que diz respeito às presenças, no entanto, ainda pode ser muito melhor! Como sabem, quanto mais vezes treinarem melhor nadarão!!!

Uma especial chamada de atenção para o Nuno Bastos, que integrou a nossa equipa apenas este mês e já ficou nos lugares cimeiros, tendo faltado a 4 treinos apenas - bom começo Nuno!!!

Aí fica a tabela das presenças deste mês e o Podium com os 3 melhores, Joana, Paulo e Diogo Reis!!!

Criança sobrevive graças à "cadeirinha"

Como podem ver cumprir e respeitar os procedimentos de segurança pode salvar a nossa vida!!!

Clica AQUI!

Quantas visitas?

Só faltam 100 até o próximo Domingo, 4 de Novembro, 1º Aniversário do FluvialCadetes Blog!!!

Barbatanas

Semana de 29.Out a 3.Nov

Na próxima semana, que termina com a primeira competição da época, a Prova de Preparação 1, em Gondomar, não utilizaremos as barbatanas.


Contudo, é OBRIGATÓRIO TRAZER:

- BOA DISPOSIÇÃO
- VONTADE DE APRENDER
- VONTADE DE TREINAR MUITO BEM
- e MUITA ENERGIA!!!

Beijinhos e abraços
BOM FIM DE SEMANA!

Atenção!

AVISO:
Os pais dos seguintes atletas devem entrar em contacto com a Secção, o mais urgentemente possível, afim de finalizarem os processos de filiação/confirmarem que está finalizado.

- Diogo Reis
- Júlio Dinis
- Nuno Bastos
- Vasco Alves
- Diogo Pereira
- Ricardo Oliveira
- João Moreira
- Beatriz Valente
- Cristiana Couto
- Inês Marques

Treino de hoje de manhã

Foto no final do treino de hoje. Clica nela para ver aumentada:

"Hora de Inverno"

Esta noite, às 2h00 da madrugada, os relógios atrasam 1hora para entrarmos na "Hora de Inverno".

Todos os anos se realizam estas mudanças, mas sabes porque o fazemos?

Se quiseres descobrir cicla AQUI

Crianças brincam sozinhas

Em toda a Europa, as crianças portuguesas são as que menos brincam com os pais. Uma vida cada vez mais ocupada deixa aos portugueses pouco tempo para estar com os filhos.

As conclusões são apresentadas por um estudo europeu que avalia os hábitos das famílias, através das respostas dadas pelos mais pequenos.

Em Portugal, as crianças queixam-se que brincam pouco com os pais, apenas uma em cada 17 diz fazê-lo diariamente. Bem diferente da média europeia, que mostra que um em cada cinco filhos brinca com os progenitores.
Os especialistas alertam que é preciso dedicar mais tempo aos mais pequenos, porque a brincadeira é essencial para o desenvolvimento psicomotor e para a imaginação!

Toda a notícia em: SicOnline

Recorde do Mundo aos 50 Costas

A chinesa Yang Li bateum 6ª feira passada, o recorde mundial dos 50Costas em piscina de 50 metros. A anterior marca pertencia à americana Leila Vaziri, quando nos Mundiais de Melbourne, por duas vezes (meias-finais e final) nadou em 28.16!

O tempo de Yang Li, obtida no decorrer dos Mundiais Militares, que decorre em Hyderabad - Índia é de 28.09!

Evolução das marcas de Yang Li:

28:09 - 19 de outubro de 2007

28:78 - Maio 2007

28.85 - Dezembro2006
28.89 - Abril2005
29.01 - Dezembro2004
29.29 - Maio2006
29.33 - 2002
29.36 - Setembro2006
29.76 - Abril2002
29.78 - Abril2003
29.80 - Abril2003
29.99 - Junho2005