Feliz 2009!

Bem-vindos a 2009!

Os Cadetes do Fluvial fazem votos de um próspero Ano Novo a todos!

Valongo treina com o Fluvial!

.

Foi a surpresa natalícia 2008!

Os Cadetes do Clube de Natação de Valongo apareceram hoje no Fluvial para um treino comum com os nossos nadadores!

Os Cadetes Fluvialistas apenas sabiam que iria ser um treino-surpresa, mas nada mais!

A sessão foi dirigida pelos dois Técnicos e entre exercícios técnicos, "perseguições" e estafetas mistas houve ainda tempo para uma amigável troca de toucas entre os mais jovens dos dois clubes.

Todos concordaram em como foi uma boa experiência, e como tal, já se esperam mais iniciativas deste género, logo que haja disponibilidade.

Enviamos um abraço ao Técnico do C. N. de Valongo, Dr. João Sousa, a todos os nadadores e pais, que acompanharam os seus "filhotes" na sua visita ao Fluvial.

Podem visitar o blog do CNV aqui: blog do CNValongo

Bom Natal! Esperamos que tenham gostado e até à próxima!!!

Treinos "natalícios"!

.
Os treinos da próxima semana serão:

- Segunda-feira (22 DEZ): 17h45 às 19h

- Terça-feira (23 DEZ): 17h45 às 19h


Traz as Barbatanas!

Torregri 1

.

O primeiro Torneio Regional de Grupos de Idade (Torregri) da época 2008/2009 foi uma aprendizagem.

Os nossos Cadetes entenderam que sem trabalho, dedicação e vontade de melhorar DIARIAMENTE os nossos resultados nas competições nunca serão os que desejaríamos. Isto porque a competição é o reflexo do quanto nos esforçamos nos treinos. Se treinarmos bem faremos boas provas, se não treinarmos bem, se faltarmos muito, se não nos esforçarmos, não vamos nadar bem nas competições.

É muito importante treinar bem e cumprir todas as indicações dos Treinadores: como nadar, como se alimentar, a importância do descanso e do comportamento, porque tudo isto é FUNDAMENTAL para atingires os teus e nossos objectivos!

As próximas semanas serão de convívio e descanso mas também de atenção à técnica para então depois podermos treinar a velocidade e a resistência quando já estiverem a NADAR BEM!

Clica no link seguinte para visualizares os resultados:
- Resultados Torregri 1

ou aqui, caso não funcione: Resultados Torregri 1.pdf

As Fotografias

Torregri 1 - 2008/2009

Torregri 1 em Paços de Ferreira

.
Mais uma vez as Piscinas Municipais de Paços de Ferreira recebem uma competição do escalão Cadetes. Desta feita realiza-se neste fim-de-semana, 13 e 14 Dez, o Torregri 1.
São 19 os nadadores convocados pelo Fluvial Portuense, embora já se saiba que nem todos poderão estar presentes.

As partidas são no Fluvial, em transporte colectivo, nos seguintes horários:
- Sábado 13 Dez: 13h00
- Domingo 14 Dez: 7h45

Boa sorte a todos e dêem o vosso melhor!

Podem ver o calendário de provas aqui:
- Start-list Torregri 1

Europeus em directo

.
no canal (clica no símbolo para ver a Programação televisiva):

Portugueses no Campeonato Europeu!

.
Notícia no blog bebaagua.blogspot.com:

50L masculinos – Recorde Nacional de Agostinho
Alexandre Agostinho foi 19º nas eliminatórias com 21.82 retirando 9 centésimos ao tempo obtido domingo passado em Guimarães (21.91). Vai ter agora que disputar um swim-off com outros 2 nadadores para se apurar para a meia-final, onde terá de ser 1º ou 2º para seguir em frente. Paulo Santos foi 53º numa prova com 57 participantes com o tempo de 22.99 piorando os 22.73 que trazia também de Guimarães.

50B femininos – Recorde Pessoal para Marisa
Marisa Brito foi 33ª em 39 nadadoras com o tempo de 32.65, melhorando os 32.72 que trazia do último Meeting de Tavira. O recorde nacional de Diana Gomes mantém-se intacto (32.15).

200E masculinos – Diogo em 1º lugar com novo Recorde Nacional
Diogo Carvalho voltou a surpreender, desta feita com uma melhora de mais de 1 segundo ao recorde nacional (1:57.40 no último Meeting de Tavira) ao cravar o excelente tempo de 1:55.98. Foi o 1º classificado e está apurado para a final desta tarde, onde é desde já um dos favoritos às medalhas. A prova contou com 35 participantes.

Swim-off 50L masculinos – Vitória de Agostinho com novo Recorde Nacional
Alexandre Agostinho venceu a disputa com os dois nadadores (um sérvio e outro holandês) e classificou-se para a meia-final desta tarde com o tempo de 21.72 - novo recorde nacional, retirando mais 10 centésimos ao tempo obtido duas horas antes nas eliminatórias (21.82).

400L masculinos – Recordes Pessoais para Oliveira e Maia
Excelente melhoria de tempo de Pedro Oliveira (29º/37) ao nadar em 3:52.74 (1:53.26 + 1:59.48), retirando cerca de 7 segundos ao seu recorde pessoal obtido domingo em Guimarães (3:59.56). Logo na série seguinte Jorge Maia (27º/37) também abriu muito forte (1:53.21), mas terminou mais rápido que Oliveira (1:58.04) totalizando o tempo de 3:51.25, melhorando mais de 2 segundos ao seu recorde pessoal de 2005 em Tomar (3:53.85). O recorde nacional de Adriano Niz mantém-se intacto (3:46.90).

100L femininos – Recorde Nacional de Sara Loureiro
Grande melhoria de tempo de Sara Loureiro (34ª/52) numa prova tão curta! A nadadora do Porto nadou em 55.74 (26.94 + 28.80), retirando 1,50 ao seu melhor tempo obtido em Guimarães (57.24 = 27.97 + 29.27). Esta marca é ainda recorde nacional superando os 56.43 de Sara Madeira de Santo António dos Cavaleiros em 2006.

- Resultados em Directo de Rijeka
- Site Europeu de Piscina Curta em Rijeka
- Lugares de entrada dos Tugas (Tabela BA)
- Convocatória da Selecção Portuguesa

Barbatanas

Nesta semana que antecede o Torregri 1
não são necessárias as barbatanas.

Start-list do Torregri 1

.
Já está publicada a Start-List do Torregri 1, a realizar nas Piscinas Municipais de Paços de Ferreira, próximo fim-de-semana, dias 13 e 14 de Dez.

As provas serão:
Cadetes A Fem e Masc - 400 Livres e 200 Estilos
Cadetes B Fem e Masc - 200 Livres e 100 Estilos
Estafetas 4x50 Livres e 4x50 Estilos.

Estão convocados 19 Cadetes do Fluvial.

Partidas:
Sábado 13 DEZ - no Fluvial às 13h15
Domingo 14 DEZ - no Fluvial às 07h45

Vê a Start-List aqui:
Start-list Torregri 1

Alterações aos Treinos!

.

ATENÇÃO
Devido à realização da 1ª Ronda da Taça dos Campeões Femininos, em Pólo Aquático, os horários e alterações dos treinos nos próximos dias são:

Amanhã, Quinta-feira (4 Dezembro) - apenas das 18h às 19h
Sexta-feira (5 Dezembro) - apenas 18h às 19h
Sábado (6 Dezembro) - não há treino
Segunda-feira (8 Dezembro - Feriado) - não há treino
Terça-feira (9 Dezembro) - horários normais (18h-19h ou 19h-20h)

Barbatanas

.

Semana de 2 a 6 de Dezembro5ª, 6ª e Sábado

Assiduidade em Novembro

.
Mais uma vez Tiago Fernandes foi o Cadete com mais presenças aos treinos, com 95%! Desta feita apenas por uma vez não esteve presente. PARABÉNS TIAGO, ESTÁS NO BOM CAMINHO!

Em 2º Lugar ficou o Guilherme Morais, só com duas faltas (91% de presenças).

O Lourenço Estêvão melhorou um pouco, e com 4 faltas (82%) ficou no 3º Lugar.

Cliquem na imagem para aumentar: