Decorreu no passado fim-de-semana, dias 30 e 31 de Janeiro, a primeira competição do novo ano de 2010.
Doze FluvialCadetes representaram e muito bem o Clube Fluvial Portuense.
A análise que se pode fazer desta competição só pode ser extremamente positiva: - 12 jovens nadadores aplicados e empenhados em dar o seu melhor, apesar de 1 mês sem puderem treinar na água e com apenas 2 semanas de treinos nas piscinas do amigo CDUP; - 20 Recordes Pessoais obtidos nas provas individuais!
A figura da competição foi sem dúvida Gonçalo Pizarro, Cadete B que em muito melhorou as suas marcas !
Gonçalo melhorou 141% a sua anterior marca aos 100L, ficando agora com 1'34"07!
Tal feito não é obra do acaso. Após um período menos bom, o Gonçalo reflectiu acerca da sua postura em treino e quais os seus objectivos na Natação de Competição. Concordou em como poderia chegar muito mais longe, e a partir desse momento o seu empenho e dedicação vieram sempre a subir, o que se reflecte agora nas competições. Que sirva de exemplo para todos os seus colegas. TUDO é Possível, com Trabalho e EMPENHO(tal como na escola)!
João Gomes (1'35"76 aos 100L), Rodrigo Pinto (3'14"39 aos 200L) e Rafael Vasconcelos (1'25"49 aos 100L) também estiveram bem e melhoraram substancialmente as suas marcas.
Os FluvialCadetes prosseguem agora a sua preparação até ao TORREGRI 2, que se realiza dias 27 e 28 de Março, nas Piscinas Municipais de Lousada.
Com ou sem piscina, com 1 ou 10 pistas para treinar, o Caminho é só um, em Frente!
A partir de hoje, 14 de Janeiro, até indicações em contrário, os treinos do Escalão Cadetes decorrem nas piscinas do CDUP (Rua da Boa Hora, 20 - 4000 PORTO).
Horários: - saída do Fluvial em transporte colectivo: 18h30 - chegada em transporte colectivo: aprox/ 20h15 Muito obrigado. Vamos manter-nos unidos. O caminho é só um: em frente. Não é desistir ou recuar. Os nossos jovens nadadores irão senti-lo.
. Uma notícia para quem gosta de andar de bicicleta. Um bom conselho para pais e filhos evitarem acidentes no novo ano de 2010.
"Um estudo inédito apurou que apenas “um número ínfimo” de crianças utiliza capacete quando usa bicicleta e defende que esta falta seja encarada como “uma forma de mau trato” e de “exposição desnecessária” ao perigo."
Decorreu ontem, dia 21 de Dezembro, o 1º Mini-Estágio CNV-CFP de Natal, no Auditório e Piscina Municipais de Sobrado.
Os nadadores do Fluvial que aderiram a esta iniciativa foram:
- Maria Leonor Valente (B) - Alexandra Castro (B) - Alexandra Ferreira (B) - João Pinto (B) - Tiago F. Alves (A) - Alexandre Carvalho (A) - Diogo Vilaça (A) - Rafael Vasconcelos (B) - Rodrigo Pinto (A) - João Gomes (B)
Muitos Parabéns a vocês e aos vossos pais por terem aderido. Os objectivos eram simples: - promover as relações entre Nadadores e Técnicos dos dois clubes; - aperfeiçoamento técnico de nado, e; - fomentar o gosto pela prática da modalidade.
E quando se traçam objectivos atingíveis, então temos sucesso.
Quanto ao primeiro ponto, foi mais do que conseguido. O maior tempo de convívio, face ao treino em conjunto do ano passado, permitiu um relacionamento mais próximo, após o "quebrar do gelo".
Relativamente ao aperfeiçoamento técnico já o noto nos treinos (depois do treino de hoje no Fluvial), e decerto que o Técnico João Sousa sentiu o mesmo (principalmente a Bruços e Crol)!
E se os dois primeiros foram conseguidos, então o terceiro "conseguido foi". Reinou a boa disposição e vontade de melhorar a técnica de nado, o que quer dizer que os nossos pequenos campeões estão motivados!
A tarde começou com uma sessão de visionamento de filmes de Natação, com principal incidência nas técnicas de Bruços e Crol (numa próxima oportunidade vamos explorar mais Mariposa e Costas), no auditório municipal. Os jovens Cadetes viram e reflectiram acerca dos movimentos correctos a efectuar, principalmente porque discutimos a sua razão de ser (porque havemos de fazer o movimento assim e não de outra forma). Depois, a aproveitando para fazer um aquecimento de 1 minuto, tivemos de correr sob chuva intensa até à piscina! Ainda nem tem tínhamos entrado na piscina e já estávamos encharcados!!! ;) O treino em conjunto teve com objectivo principal aplicar o que havíamos visto nos filmes. Portanto trabalhamos mais Bruços e Crol. Houve ainda tempo para muitas "mini-palestras" quer de técnica de nado, quer de reflexão acerca da modalidade e razões pela qual a praticamos.
No final da sessão as tradicionais e emocionantes estafetas fizeram as delícias dos jovens nadadores!
Depois de tanta energia gasta pelos "cérebrozinhos" foi altura de repôr energias com um simpático lanche!
Para finalizar o encontro o C. N. de Valongo ofereceu aos nossos Cadetes uma t-shirt de uma empresa que apoia a Secção de Natação, assim como um porta-chaves do clube. Muito obrigado!
Tal como no encontro da época passada todos ficamos satisfeitos com a iniciativa. Os Técnicos cumpriram alguns dos seus objectivos para este escalão, que nem sempre são possíveis. Os nadadores do Valongo e do Fluvial adoraram passar a tarde juntos e a NADAR!
Sim, porque o que nos une é a paixão por nadar! Esperemos que por muitos, muitos anos...!
Até à próxima!
O Técnico Nuno Caetano AGRADECE:
- Técnico João Sousa (companheiro de curso, de actividade profissional e amigo) - Secção de Natação do CNValongo - Direcção do CNValongo - Secção de Natação do CFPortuense - Direcção do CFPortuense (disponibilidade e transporte colectivo)
sff confirmem via mail (fluvialcadetes@gmail.com) ou comentário a esta mensagem, se podem, ou não, ir ao Mini-Estágio CNV-CFP, para fins de organização da actividade.
Temos indicação de que haverá transporte colectivo do Fluvial, para nos levar às 15h e trazer pelas 19h.
(Quem não puder, treina à hora habitual no Fluvial - 18h30)
. Cadetes do Valongo e do Fluvial encontram-se novamente. Depois do sucesso de uma primeira edição de um treino conjunto nas nossas piscinas CFP, vamos mais longe.
Na próxima segunda-feira, dia 21 de Dezembro decorrerá um Mini-Estágio para os nadadores Cadetes A/B nas Piscinas Municipais e Auditório Municipal de Sobrado (Valongo), que substituirá o habitual treino. Objectivos:
Fomentar a relações interpessoais com nadadores e treinadores de outros clubes.
Incrementar a qualidade técnica de nado através da sensibilização e consciencialização dos movimentos de nado.
Elevar os níveis de motivação para a prática da modalidade.
Horários e Programa:
15h00 às 16h30 visionamento de vídeos das técnicas de nado em Natação Pura Desportiva.
16h45 às 18h30 treino de água em conjunto.
18h45 às 19h00 lanche para todos os nadadores participantes.
Transporte dos nadadores Cadetes CFP para Valongo: (ainda em estudo) NOTA: caso seja necessário os pais levarem os nadadores a Valongo, os que não tiverem possibilidade, treinam no Fluvial à hora habitual, com a responsável dos Pré-Cadetes.
"Caros amigos!... Chegou Dezembro! O mês do Natal e do fim de ano.
É com grato prazer que vos convidamos a participar no Jantar de Natal do Clube que terá lugar no próximo dia 19 de Dezembro no Fluvial (instalações do Porto).
Um abraço com as nossas melhores saudações desportivas
Neto Dias
Ementa
Creme de Cenoura
Lombo de porco assado com molho de castanhas acompanhado de arroz Branco
Buffet de sobremesas natalícias e fruta laminada
Vinhos de mesa
Refrigerantes, cerveja, águas minerais
Café, descafeinado, chá
Inscrição e pagamento na recepção do clube.
Preço: €25,00
Atletas - €20
Crianças: 0-4 anos – grátis
4-14 anos – 50% de desconto sobre o preço de adulto
Nota:
Durante o jantar, será servido vinho, cerveja, água ou sumos, conforme a preferência de cada um. Os digestivos serão pagos à parte, estando um bar pronto a receber quem os quiser beber."
. As concentrações para o Torregri 1 realizam-se no Fluvial nos seguintes horários:
Sábado 12 Dez: 13h00 Domingo 13 Dez: 07h45
Info: Comunicado da Secção de Natação: "Infelizmente, não há disponibilidade de transporte colectivo para esta competição, devido à realização de diversas competições neste fim-de-semana. Como tal, o transporte terá de se efectuar nos veículos dos pais dos nadadores Cadetes. Pedimos desde já que possam levar os vossos filhos, deslocando-se até às Piscinas de Penafiel. Pedimos ainda aos pais que tenham veículos com vários lugares e que se queiram disponibilizar para levar alguns nadadores devem informar a Secção. Não esqueçam que, apesar deste facto, todos nos reunimos no Fluvial em ambos os dias. Contamos com a vossa colaboração e compreensão. Desde já obrigado.".
.A partir da próxima semana (2ª feira - dia 30 de Novembro) irás precisar de Barbatanas para alguns exercícios do treino.
Não te esqueças de as trazer. Se ainda não tens pede aos teus pais para adquirirem umas. As barbatanas devem ser confortáveis, no número certo de calçado e com uma pá não demasiado curta. Compra umas que dêem para depois utilizares nos tempos livres e férias.
Decorreu neste fim-de-semana (7 e 8 de Novembro), a Prova de Preparação 1, primeira competição para o escalão Cadetes da época 2009/2010, em Felgueiras, uma piscina que não tivemos o privilégio de visitar nas últimas 4 ou 5 épocas.
Nesta primeira Competição os Cadetes foram "postos à prova" somente em estafetas: - 4x50m Mariposa - 4x50m Costas - 4x50m Bruços - 4x50m Crol - 4x50m Estilos.
OFluvial Portuense esteve representado por 18 nadadores, sendo que 14 eram Cadetes B (1º ano) e 4 eram Cadetes A (2º ano). Contamos ainda com mais 4, que infelizmente não puderam participar, mas que em Dezembro decerto já nos farão companhia.
De forma global podemos afirmar que o "saldo" desta Preparação 1 é bastante positivo.
Apesar de em alguns pontos, alguns nadadores estarem ainda muito "verdes", as suas prestações foram bastante satisfatórias, com demonstrações de boa técnica (o mais importante!), espírito de equipa, "garra" e vontade de vencer e nadar bem. Sim, é preciso ter vontade de nadar bem, pois quem nada sem pensar no que faz, não nada "grande coisa"...
E falando em Técnica, desta vez tivemos duas estafetas desqualificadas. É um bom indicador se compararmos com as restantes equipas que participaram, mas é um mau indicador se nos compararmos connosco. Nas últimas épocas têm sido raras as desqualificações do Fluvial Portuense e queremos que assim se mantenha pois significa que os nossos nadadores já aprenderam todos os fundamentos básicos necessários para se cumprir, dentro do regulamento, as diferentes provas.
Como é costume, há sempre alguns nadadores que são recuperados de turmas das escolas de natação, ou que simplesmente não competiram na Pré-competição. Como tal, estes vivenciaram pela primeira vez uma prova e decerto guardam agora este momento nas suas memórias e são a partir de agora "nadadores renovados". Os treinos irão agora ser encarados de outra forma, pois já são colocados objectivos a cumprir nas suas mentes.
Os pais aderiram, estiveram presentes, e apoiaram os jovens nadadores. Todos agradecemos.
Agora, e a 5 semanas do 1º Torregri (12 e 13 Dezembro), as competições mais importantes, vamos melhorar a nossa preparação física, depois de tanta ênfase e trabalho na técnica de nado (que também vai continuar!!!) já que as provas a nadar também são mais exigentes: - Cadetes B Fem e Masc: 200 Livres, 100 Estilos e Estafetas - Cadetes A Fem e Masc: 400 Livres, 200 Estilos e Estafetas.
Agradecimentos: - Sr. Jaime (motorista) - Sr. Vitor (delegado à prova) - Sr. Gomes (apoio e registo fotográfico)
Os treinos são retomados já amanhã, no horário e local habituais.
Por tudo isto pensamos que os nossos Cadetes crescerem e evoluíram um pouco mais na Preparação 1. E, se evoluímos um pouco mais, então estamos no caminho certo.
. Avisam-se os encarregados de educação dos nadadores Cadetes para o facto de todos os documentos/exames médicos terem de estar entregues/realizados a fim de se proceder à regularização dos processos na Associação de Natação do Norte de Portugal.
Estes passos são imprescindíveis para que os nossos Cadetes estejam dentro da legalidade e possam começar a participar nas competições.
Relembramos que a primeira competição se realiza dentro de 2 semanas, pelo que devem finalizar os processos o mais rapidamente possível!
. Os Infantis do Fluvial já têm o seu espaço na web!
Iniciado no final de Setembro, o infantisfluvial.blogspot.com é um espaço que pretende ser um ponto de encontro para os nadadores deste escalão, seus familiares, e porque não, para todos os envolvidos na Natação Pura do Fluvial!
O blog tem arrancado de forma "cautelosa" (devagarinho :>) porém com seriedade e profissionalismo, graças às pessoas que o conduzem.
Entretanto os Infantis já disputaram uma competição, a sua Prova de Preparação. No novo blog podes encontrar os resultados e fotografias desse evento.
Segue o blog dos Cadetes e o blog dos Infantis, para estares a par de todas as novidades destes escalões!
. Os nadadores Cadetes B 2009/2010 foram mais assíduos neste início de época desportiva.
Num mês em que normalmente ainda muito se está a definir, e portanto é natural que hajam mais faltas, ou até começos tardios de alguns nadadores, já dois Cadetes B se destacaram.
Alexandra Castro e Rafael Vasconcelos, ambos Cadetes B, foram os mais assiduos em Setembro, com apenas uma falta, totalizando 93% de presenças aos treinos. MUITOS PARABÉNS aos dois, assim como aos seus Encarregados de Educação.
Gonçalo Pizarro, também Cadete B, fica na 3ª posição, com duas faltas, totalizando 87% de presenças. PARABÉNS Gonçalo!
Já estamos com alguns treinos em Outubro, e poderão surgir surpresas no próximo mês.
Continuação de bons treinos.
Clica na imagem para veres a Tabela de Presenças Setembro'09:
NORTÁGUA é o nome da nova revista digital trimestral lançada hoje pela Associação de Natação do Norte de Portugal. Trata-se de um projecto pioneiro na área aquática que pretende relatar os factos mais marcantes das provas regionais e das competições nacionais e internacionais em que os atletas nortenhos estejam presentes e antecipar os eventos que se aproximam.
A ENTREVISTA LONGA com Adriano Niz, Individual da Associação de Natação do Norte de Portugal na última temporada, com a afirmação “É estranho treinar sozinho”, é a manchete da edição 0 da NORTÁGUA.
O regime Alta Competição, uma entrevista com Pedro Lima, responsável da secção de pólo aquático do V. Guimarães, e o retrato de todas as edições da prova de águas abertas da Barragem da Queimadela, em Fafe, são outras chamadas da primeira página.
Mafalda, a personagem de banda desenhada que o argentino Quino idealizou para um anúncio a electrodomésticos, celebra hoje 45 anos no papel de uma das mais improváveis e divertidas comentadoras políticas da actualidade.
De traços simples, cabelo negro farto e muito opinativa, Mafalda surgiu pela primeira vez a 29 de Setembro de 1964 nas páginas do semanário argentino Primera Plana. Quino, então com 32 anos, nunca adivinharia o sucesso daquelas tiras humorísticas, que se prolongaram por nove anos.
Joaquin Lavado (Quino) imaginou Mafalda para um anúncio publicitário a uma marca de electrodomésticos, no qual lhe pediram que desenhasse a história de uma família típica da classe média.
A banda desenhada não chegou a ser publicada, mas Quino recuperou a personagem Mafalda quando o convidaram para publicar no Primera Plana, na altura um jornal que procurava fazer uma reflexão crítica da actualidade argentina e internacional.
À primeira vista, Mafalda podia ser uma menina de seis anos, reguila, desafiadora e descarada, mas depressa se percebeu que da sua boca, dos balões que Quino preenchia, saíam comentários mordazes e pertinentes sobre a ordem do mundo, a luta de classes, o capitalismo e o comunismo, mas também, de forma mais subtil, sobre a situação política e social argentina.
Era a Mafalda, a contestatária e insatisfeita, "uma heroína zangada que recusa o mundo tal como ele é", descreveu Umberto Eco em 1969, num prefácio a um dos álbuns que Quino dedicou à personagem.
A par da atitude de adulto mas com o desarmante discurso de uma criança, Mafalda tinha essa mesma condição de menina, que detestava sopa, adorava os Beatles, não compreendia a guerra no Vietname e tinha monólogos preocupados em frente a um globo terrestre.
Dado que a Federação Portuguesa de Natação recuou uma semana a realização dos Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores, somos a informar de que tivemos de fazer um pequeno reajuste às datas de realização dos Campeonatos Regionais de Juniores e Seniorese do Torregri 2.
Assim, as competições passam a realizar-se nas datas abaixo indicadas:
Este blog é dirigido pelo Técnico dos Cadetes, Nuno Caetano.
Se quiseres podes enviar a tua opinião, sugestão ou crítica. Não hesites!
O nosso endereço é fluvialcadetes@gmail.com
Um abraço,
Nuno.