Próximo Treino

Segunda-Feira - 18h30
Bom fim-de-semana!!!

Segundo Fundo FluvialCadetes

Aí está a sair fresquinho o segundo Fundo dos FluvialCadetes,
desta vez um momento da Mafalda e Cristiana após nadarem uma prova nas Provas de Preparação 1!

Este está também (claro!) na secção Fundos, do lado direito do Blog!


Fica à espera dos próximos!

Para saberes como guardar a imagem clica AQUI para veres o post do primeiro fundo.

Cadetes Selecionados p/ Estágio

A ANNP realiza o segundo Estágio para Cadetes a realizar nos dias 3 e 4 de ABRIL, em Famalicão.

Mais uma vez a selecção fez-se pelos pontos obtidos em ambas as provas individuais nadadas no Torregri 2, nomeadamente, 200Estilos e 400Livres.

Do Clube Fluvial Portuense estão apurados: - Maria Cunha, Bernardo Valente, Bernardo Vieira, José Miguel Freitas, Sebastião Maia e Tomás Silva.

No primeiro estágio tinham sido apurados estes nadadores, com a excepção do Bernardo Vieira e José Freitas, portanto 4! Desta vez, fruto do trabalho, dedicação e empenho estes jovens nadadores conseguiram atingir este objectivo!

O CFP é assim o terceiro clube mais representado, com 6 nadadores!!!

Um ponto menos positivo foi a "descida" do rendimento do Sebastião, por ter faltado a muitos treinos, prejudicando assim a sua preparação, sendo que quando vinha também não se empenhava como devia. E ainda para o Tomás Silva, que, por não empenho e concentração total no Torregri 2, realizou uma provas muito abaixo do seu verdadeiro potencial, isto quer dizer que poderia ter feito muito melhor... Sendo assim, resta desejar que estes nadadores melhorem nos aspectos que falharam pois valem muito mais do que se viu no Torregri 2!

Em seguida ficam as classificações finais dos apurados e apuradas para o Estágio!

PARABÉNS A TODOS!

CADETES B: serão vocês para o ano a terem estas fantásticas oportunidades de convívio e treino com os nadadores dos outros clubes!

Como vêm os Cadetes A deste ano estão a conseguir!

Esperamos que no próximo ano vocês sigam os passos deles, sendo assim também uns FLUVIALISTAS CAMPEÕES!

1º Treino no Novo CFP!

Finalmente treinamos pela primeira vez nas novas piscinas do CFP!

E o pessoal ADOROU!!!

Aí ficam duas fotos deste primeiro treino, após o Torregri 2!

Clica nelas para ver em grande:

1ºs Resultados do Torregri 2

Devido ao pouco tempo que tive só agora começam a estar prontos os dados relativos ao Torregri!







Assim, aqui fica um primeiro quadro, onde podem ver os tempos das provas nadadas, comparar com o vosso melhor e ainda ver quanto tiveram relativamente à técnica (relembro que esta vai de 1 a 5 valores.)


BREVEMENTE:
- resultados com pontuação da técnica e tempos para o CAMPEONATO DE CADETES
- Fotografias! (continuo à espera das vossas fotos)

Relatório do Torregri 2

E está feito o segundo TORREGRI!

Em seguida vamos relatar o que aconteceu este fim-de-semana. O que correu bem, e o que correu menos bem...



PARTICIPAÇÃO

Sábado - 16 nadadores (Ricardo não pôde ir)
Domingo - 17 nadadores

Esta foi a primeira competição da Benedita Matalonga, desde já temos de lhe dar os Parabéns pois competiu muito bem!

RESULTADOS

Conseguimos bons resultados, bons lugares finais, o apuramento de 6 nadadores para estágio, no entanto poderia ter sido melhor...porquê? vamos ver a seguir...

EMPENHAMENTO / POSTURA DESPORTIVA / COMPORTAMENTO

Este foi o aspecto em que os nadadores Cadetes do CFP mais falharam. No sábado alguns estiveram constantemente na brincadeira (uma brincadeira que vos cansou), nunca estando concentrados para as provas que iriam nadar, mesmo na câmara de chamada!

Deste facto resultaram algumas prestações fracas.

O pior caso foi o de um nadador que tinha todas hipóteses de ganhar as suas provas, melhorar muito os seus tempos, depois de uma preparação de vários meses e por ter tido esta atitude...estragou tudo isso!... A alguns outros nadadores poderia ter acontecido a mesma coisa, felizmente algum tempo antes de nadarem conseguiram "parar" a tempo...

Algumas raparigas também estiveram menos bem, pelas mesmas razões, o que nunca tinha acontecido...

A TODOS ESTES ESPERAMOS QUE ESTA TENHA SIDO A ÚLTIMA VEZ QUE TAL SUCEDEU, POIS NÃO PODERÁ ACONTECER MAIS. (alguns até vão ao estágio e outros nadadores de outros clubes que se esforçaram ao máximo, estiveram concentrados, tentaram, lutaram, infelizmente não vão... MAS SE CALHAR MERECIAM MAIS DO QUE VOCÊS...)


OS MAIS EMPENHADOS E COMPORTADOS FORAM (em provas, descanso, viagens): Joana, Benedita, Zé Miguel, Vasco, Ricardo e Maria - estes são os verdadeiros nadadores e por isso MUITOS PARABÉNS!!!


BREVEMENTE:
As Fotografias e Resultados.

- mais uma vez pede-se que enviem as fotos e vídeos que os vossos pais/familiares tiraram, para que que se possam mostrar muitas mais!!!


A PARTIR DE HOJE:
pensar nos erros que cometeram e CORRIGI-LOS!

TREINAR BEM E EMPENHADOS!!!!

PARA QUE NO FUTURO CORRA TUDO AINDA MELHOR! PARA QUE SEJAMOS A EQUIPA MAIS EMPENHADA, MAIS UNIDA E GANHADORA!

TORREGRI 2 AMANHÃ!

FORÇA CADETES!

Piscinas de Melbourne

Aqui estão as primeiras fotos do complexo de piscinas de Melbourne, disponíveis no site da FPN, tiradas pela comitiva portuguesa, que já está na Austrália!

O Campeonato Mundial já começou, com as provas de Natação Sincronizada, Pólo Aquático e Águas Abertas!

Quanto à Natação Pura começam dentro de 5 dias, dia 25 de Março.

Poderás assistir às transmissões no canal Eurosport

As eliminatórias decorrem das 10h até às 13h em Melbourne, ou seja, em Portugal das 0h até às 3h. As finais em Melbourne são das 19h às 21h o que corresponde em Portugal das 9h às 11h.

Se não "apanhares" as transmissões fica atento pois deverão dar notícias ao longo do dia!

Treinos...

Os treinos dos Cadetes, na piscina do CLIP, estão a correr bem.

Desta forma temos de agradecer esta oportunidade de podermos treinar nesta piscina, senão não estaríamos a treinar, o que seria muito prejudicial para a preparação destes nadadores, que vêm a trabalhar bem à tanto tempo...

Estamos a preparar-nos bem para o Torregri 2.

Treinem bem, concentrados e aplicados.


Beijinhos e Abraços

Últimas...

SÓ AGORA CHEGASTE AO NOSSO BLOG???

OLHA OS POSTS QUE JÁ PERDESTE!!!!

- Torregri 2
- FUNDOS dos FLUVIALCADETES
- Presenças até meio de Março
- Local dos Treinos na próxima semana (muito importante)
- Adeus velhinho Fluvial...

Resta agradecer ao João Alves pelos comentários que tem feito aos nossos posts, dando-vos força para o Torregri 2!!!


e também, UM ÓPTIMO DOMINGO!!!!


Beijinhos e Abraços

TORREGRI 2

A uma semana do Torregri 2 os nossos Cadetes estão cheios de "pica" para chegar lá e ARRASAR!

Com grandes tempos! O que só é possível nadando com GRANDE TÉCNICA!

Aí ficam as provas:

FEMININOS 96: 400L e 200EST
MASCULINOS 95: 400L, 200EST, 4X100L e 4X100EST

FEMININOS 97: 200L, 100EST, 4X50L e 4X50EST
MASCULINOS 96: 200L, 100EST, 4X50L e 4X50EST

O nosso amigo Daniel, Cadete A, já esteve nas piscinas de Lousada onde se vai realizar o Torregri 2 à umas semanas atrás. Foi ver a competição dos Pré-Cadetes e apoiá-los!

Aqui fica uma foto do Dani em Lousada e uma dos Pré-cadetes que representaram muito bem o FLUVIAL:

FUNDOS

Mais uma iniciativa que surge, aqui no teu BLOG dos Cadetes do Fluvial Portuense!!!

Terás a partir de agora, à tua disposição, FUNDOS dos FluvialCadetes!

O que é isso???

São imagens vossas, para colocarem no fundo do Computador, ou simplesmente guardarem e fazerem colecção!

Estas têm ainda a informação de quem está na foto, local onde foi tirada, etc...

ESPERO QUE GOSTEM!

E está já criada a secção FUNDOS, logo a seguir à SAÚDE na barra do lado direito do Blog, onde clicas nos links e vai directamente ao Fundo que escolheste.

Aqui fica o primeiro Fundo:
(1. clica nela para aparecer em grande
2. carrega com o botão do lado direito do rato e escolhe GUARDAR IMAGEM COMO...
3. escolhe o sítio onde queres guardar, carrega em GUARDAR e já está!)

Assiduidade meio de Março

Como estão as presenças a meio de Março???
Clica na imagem para ver:

Para aqueles que treinaram todos os dias, ou quase todos, um grande PARABÉNS e CONTINUEM!

Para os outros uma dica: Ainda falta meio mês...(mas isto para os que faltam mesmo, pois há Cadetes que não vão treinar porque NÃO PODEM!)

Treinos próxima Semana

ATENÇÃO:
Treinos próxima Semana:
Local: Piscina do CLIP
Hora: 18h15 vestir e aquecimento / início: 18h30.

DÚVIDAS: enviem mensagem para o blog, ou:
supranc@hotmail.com / 936911242 (Nuno Caetano)

Adeus velhinho Fluvial

Hoje foi o último treino no velhinho Fluvial.

Hoje treinamos todos juntos, pela última vez, no velhinho Fluvial.

Brincamos todos, no final do treino, no velhinho Fluvial.

O velhinho Fluvial, apesar de velhinho, vai deixar saudades. Pois foi lá que conhecemos os nossos amigos, que treinamos, que brincamos, que ganhámos e que perdemos...

Velhinho Fluvial, prometemos que vamos dar o nosso melhor, agora numa piscina nova, mas vamos nadar e GANHAR por ti e nunca te esqueceremos, até nós sermos velhinhos...

Adeus Velhinho Fluvial....

"A Torradeira"

"A Torradeira" é uma obra de arte de 5 metros de comprimento por 4,5 metros de altura, composta por... 2500 fatias de pão torrado!!!
Isso mesmo, 2500 fatias de pão reproduzem a fotografia de uma torradeira. Espectacular, não?
As fatias foram torradas a diferentes temperaturas, ficando mais ou menos tempo na torradeira para se conseguir os diferentes tons de cor, ora mais claras, ora mais escuras.

Os seus criadores são Ingrid Falk e Gustavo Aguerre e esta obra está exposta no Museu de Arte Moderna de Buenos Aires, na Argentina.

Para verem mais fotos cliquem AQUI

Mundiais

foto retirada de: www.fpnatacão.pt

Esta é uma foto dos nadadores portugueses a treinarem, no seu estágio, na Piscina Olímpica de Macau!

Segundo consta, a sua preparação está a correr bem, ou seja, esperam-se mesmo bons resultados nestes Mundiais! E tu, gostavas de lá estar?

Curiosidade: já repararam que eles vão ter competições na altura do vosso Torregri 2? Ou seja, também já treinaram muito forte e agora estão a fazer os últimos preparativos para a competição, assim como vocês!

Torregri2 aproxima-se

É já no próximo fim-de-semana, dias 24 e 25 de Março, o TORREGRI 2, em Lousada!

Depois de umas boas provas realizadas nas Provas de Preparação II, espera-se que os Cadetes melhorem muito os seus tempos, nadando com ainda melhor técnica!

NÃO ESQUECER: o treino de Sábado é importante, pois como sabem, ficar 2 ou 3 dias sem nadar prejudica o nadador.

NOTA: estudem muito | treinem bem | descansem bem


Beijinhos e Abraços

Barbatanas

Não são necessárias barbatanas esta semana!
Só as vossas pernas e pés!....




BOM DOMINGO!!! APROVEITEM BEM!

As fotos!

Claro que também temos as fotos do treino de ontem!

Aqui estão:

Treino ontem de manhã

Mais uma estafeta, desta vez, de 50Crol, com a participação de 7 Cadetes (Valente, Paulo, Joana, Maria, , Daniel, Zé e Benedita), 1 pré-cadete, o Vilaça e ainda o André, João Alves, Álvaro, João, Chalupa.

Melbourne2007

Fotografia virtual da piscina de Melbourne!
Fantástica não???
Está a acabar de ser instalada no Rod Laver Arena e tem 50m de comprimento, 25m de largura e 3m de profundidade! Esta piscina é apenas provisória, ou seja, depois de terminado o Campeonato vai ser retirada!

Campeonato do Mundo de Natação Pura

A Selecção Nacional que vai participar no Campeonato do Mundo, composta por 12 nadadores, parte amanhã de manhã para um estágio de uma semana em Macau, de adaptação ao clima e ao fuso horário.

A equipa nacional reúne-se em Amesterdão antes de partir para o Oriente, aeroporto onde confluem os voos provenientes de Lisboa e Porto, de onde virão os nadadores.
A Selecção vai estagiar em Macau até dia 18, partindo no dia seguinte para Melbourne na Autrália, local onde se realizam os Mundiais, com a Natação Pura a ter início no dia 25, prolongando-se até 1 de Abril.

SELECÇÃO NACIONAL PARA MELBOURNE:

Adriano Niz (Vilacondense): 200 e 400 Livres; 4x200 Livres
Carlos Almeida (Amadora): 200 e 400 Estilos
Diana Gomes (Amadora): 50, 100 e 200 Bruços
Diogo Carvalho (Galitos): 200 Mariposa; 4x200 Livres
Fábio Pereira (Vilacondense): 400 Livres; 4x200 Livres
Fernando Costa (Leixões): 800 e 1500 Livres
Pedro Oliveira (Rio Maior): 100 e 200 Costas
Sara Madeira (Colégio Vasco da Gama): 100 e 200 Mariposa
Sara Oliveira (FC Porto): 50, 100 e 200 Mariposa
Simão Morgado (Amadora): 50 e 100 Mariposa
Duarte Mourão (Algés): 100 e 200 Mariposa; 200 e 400 Estilos; 4x200 Livres
Tiago Venâncio (Palmela Desporto): 100 e 200 Livres; 4x200 Livres

A comitiva é composta ainda pelo Seleccionador Nacional, Rui Magalhães, pelo Treinador Nacional Absoluto, José Baltar Leite, pelos treinadores convidados António Vasconcelos (Vilacondense), Élio Terrível (Galitos) e José Silva (FC Porto) e pela fisioterapeuta Ana Mafalda Oliveira (Vilacondense).

CADETES, ESPERAMOS QUE UM DIA SEJAM VOCÊS!

Os Cadetes do CFP desejam a todos os nadadores BOA SORTE E QUE REPRESENTEM MUITO BEM PORTUGAL!

CAMPEONATO

O Campeonato de Cadetes 2007 está aí!

Como sabem o primeiro momento a contar para este foram as Provas de Preparação 2, que decorreram em Gondomar, onde alguns nadadores sumaram muitos pontos para a sua equipa, mas outros nem por isso...

A esses só temos uma coisa a dizer, APLIQUEM-SE E ESFORCEM-SE MAIS!

Relativamente a estas provas, a Equipa 2 teve algum azar com a sua nadadora Mafalda, pois ela só nadou uma vez, no entanto fez o que lhe competia, somou o máximo de pontos que podia. Ainda nesta equipa a outra baixa foi a desclassificação do Tiago na sua única prova, o que fez com não conseguisse nenhum ponto...

Por estas razões, neste primeiro momento, a Equipa 1 vai com mais pontos, 91, enquanto que a Equipa 2, está com 78 pontos, logo atrás!

Aí fica o quadro com as pontuações onde podes ver a tua prestação, ao nível da técnica e do tempo que efectuaste. Não esquecer que os valores para a técnica vão de 1 - 5!


Próximo momento: Torregri 2, dentro de 3 semanas!

TREINEM BEM , ESFORCEM-SE, POIS É A ÚNICA FORMA DE EVOLUIR!

PARABÉNS A TODOS!

Barbatanas

São necessárias Barbatanas na 4ªFeira!

Olá pessoal, esse Domingo está a ser porreiro? Espero que sim!

Uma óptima semana para todos, treinem muito e estudem muito! Vão ver que no final valeu a pena todo o esforço!

BEIJINHOS E ABRAÇOS, até amanha!

ASSIDUIDADE EM FEVEREIRO

Aqui fica a tabela das Presenças dos Cadetes no último mês!
(no lado esquerdo da tabela podem ver a posição em que ficaram!)
Clica em cima dela:Parabéns ao Tomás e Daniel que tiveram 100% de Assiduidade! Sendo que o Tomás já não conseguia 100% desde Setembro, o primeiro mês de treinos! E ainda à Joana, que faltou a 1 treino apenas, e ao Vieirinha que faltou a 2 treinos só!

CONTINUEM ASSIM, PARABÉNS!

Não sei se já reparam mas a Inês mandou uma mensagem para o nosso espaço de mensagens!!! Ela acompanha o nosso Blog e quer-vos a nadar MUITO BEM!

Beijinhos nossos para ti Inês!