FluvialCadetes 2010/2011

Boas Férias e até sempre.

2011-08-02T23:52:00.010+01:00

Olá a todos!

Cadetes, ex-cadetes e respectivos familiares.

Escrevo-vos uma última vez neste blog para desejar votos de excelentes férias e descanso, assim como de Sucesso e Saúde no vosso futuro.

Tenho que agradecer a todas as pessoas, pais/familiares e nadadores que ao longo destes 4 anos e meio de blog, e 7 em que estive com o escalão Cadetes, estiveram presentes, participaram, vivenciaram esta etapa na vida competitiva dos jovens nadadores.

Foram muitas as actividades que este blog tentou desenvolver, e muitas mais ficaram por fazer. Foram registos de presenças nos treinos, fotos das competições e treinos, reportagens de provas, concursos de máscaras de carnaval, conselhos sobre saúde e nutrição (em anos anteriores), programas de TV realmente interessantes, curiosidades, reportagens de jogos olímpicos e campeonatos do mundo de natação, aniversários de nadadores, fotos de jantares de natal (procurar em 2006 e 2009), várias imagens da piscina antiga e da passagem para as novas instalações, etc etc etc!

Podem sempre ver tudo isto se explorarem o blog desde 2006!

É também bom escrever esta mensagem e o blog ter ultrapassado as 60.000 visitas! =)

Tudo na vida faz parte de um ciclo. E este chega neste momento ao fim. Só levo boas recordações e boas memórias, espero que façam o mesmo.

Foi fantástico e muito gratificante ter o privilégio de poder participar e tocar a vida dos mais de 100 cadetes que passaram pelo Fluvial nestes 7 anos. Espero que recordem esta etapa com carinho e alegria tal como eu.

Um forte abraço a todos e claro, sempre que necessitarem cá estarei!

Decerto os nossos caminhos cruzar-se-ão no futuro.

Até sempre ;)

Aqui ficam algumas fotos das equipas nos últimos anos! Cliquem para ampliar:

FluvialCadetes 2006

FluvialCadetes 2007

FluvialCadetes 2008

FluvialCadetes 2009

FluvialCadetes 2010

FluvialCadetes 2011

Fotos último treino - 22Julho'11

2011-08-01T23:47:00.000+01:00

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Boas férias!!!
Divirtam-se!!!

Assiduidade Global 2010/2011

2011-07-26T23:44:00.004+01:00

INÊS MARTINS, Cadete B, é a grande vencedora da Assiduidade da Época 2010/2011 dos Cadetes do Fluvial!

Com 95% de presenças a Inês realizou 193 (em 204) treinos e nadou 331 km!!!! Bravo Inês PARABÉNS!

No 2º Lugar ficou o Cadete A João Gomes, com 186 treinos, 91% de presenças e 319 km nadados!

No 3º Lugar do Pódio, com 90% de presenças, 183 treinos e 314 km nadados, Maria Beatriz Mesquita, Diogo Bastos e José Canha!

Muitos Parabéns a todos os nadadores e respectivas famílias!!!

Vejam a Tabela e o Pódio (clicar para ampliar):

Fotos 20 Julho'11

2011-07-25T22:39:00.000+01:00

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Assiduidade Julho_Inês Martins #1

2011-07-25T21:59:00.003+01:00

.Inês Martins alcançou mais uma vez o 1º lugar nas Presenças com 100%, FANTÁSTICO!

Na 2ª posição, com apenas 1 falta, e 92% ficaram Diogo Bastos, Filipa Rodrigues e Margarida Sousa, muitos Parabéns!!!

Em breve publicarei o registo de assiduidade de toda a Época 2010/2011! Para já cliquem nas imagens para ampliar:

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A época vista por:

2011-07-22T13:34:00.006+01:00

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Margarida Sousa

"Adorei este ano com o treinador Nuno. Adoro-o!

Fiquei um bocado nervosa pela primeira vez que fiz 200 metros, mas passado algum tempo, para mim era canja e depois chegaram os 400 metros que ainda hoje são difíceis para mim.

Arranjei vários amigos e diverti-me muito este ano."

Obrigado Margarida, pelas tuas palavras e pelo teu texto!
1 grande beijinho!

Maria Joana Almeida

Olá Nuno eu gostei muito de treinar contigo apesar da natação não ser o meu desporto favorito.

Nuno tu ensinas muito bem, és um pouco brincalhão e fazes piadas, por isso, é que todos os teus alunos gostam de ti. As aulas contigo foram muito divertidas mas um pouco cansativas.

Nos teus treinos conheci muitos colegas fantásticos. Nas provas íamos na carrinha do fluvial a ouvir musica ou a falar.

Gostei muito de vos conhecer a todos.

Vemo-nos na piscina no fluvial.

Beijo da Maria Almeida :)

Fotos 14 Julho!

2011-07-19T21:54:00.002+01:00

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FluvialCadetes 5º Lugar no Torregri 3

2011-07-18T21:53:00.005+01:00

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Com as novas tecnologias a informação "voa" em segundos e é de muito fácil acesso.

Em Natação Pura, nos últimos anos, há um indicador sempre presente nos relatórios de provas, instantaneamente presente nas páginas dos resultados - a eficiência competitiva (ou progressão dos nadadores).

Os valores apresentados, em percentagem, demonstram a evolução dos nadadores face ao seu anterior melhor resultado. Por exemplo, no Torregri 3 o nadador que mais evoluiu foi o Carlos Guimarães aos 100 Costas, com 1:32:54, antes tinha 1:49:76, melhoria de 141%!

No Torregri 3, os Cadetes do Fluvial alcançaram o 5º lugar entre os 21 clubes presentes, com uma média final de 112%, onde se incluem todas as prestações de todos os nadadores. Ou seja, foi o 5º clube onde os nadadores mais melhoraram os seus tempos (o importante nestas idades é cada clube avaliar se as melhorias foram devido a evolução técnica+evolução dos treinos ou treinos mais intensos apenas, sem respeitar as características bio-fisiológicas das crianças nestas idades! - mais conhecido como "Especialização Precoce").

Podem ver o relatório aqui: http://www.annp.pt/provas1011/36/ProgressionSummary.pdf

Parabéns a todos! É um honroso lugar e representaram muito bem o Clube Fluvial Portuense!
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Torregri 3 - a festa da Natação!

2011-07-15T10:12:00.006+01:00

Decorreu no passado fim-de-semana, dias 9 e 10 de Julho, a última competição da época para os nadadores Cadetes, nas nossas fantásticas piscinas!

Com um fabuloso recinto para nadadores e pais, bom tempo e 312 jovens nadadores, tudo estava composto para um fim-de-semana de festa da Natação, do Desporto, da Saúde!

Os jovens Cadetes do Fluvial terminam a época com grandes melhorias e bons resultados na tabela, destacando-se:

- Alexandra Castro 400 Livres 6:08:02 (antes 6:29:62)
- Alexandra Castro 200 Estilos 3:22:36 (antes 3:32:04)
- Alexandra Ferreira 100 Costas 1:35:39 (antes 1:49:69)
- Alexandra Ferreira 1ªvez 100 Bruços 1:42:91 (treino Junho 1:51) - 9º Lugar
- Beatriz Braga 200 Livres 3:37:01 (antes 3:50:81)
- Carlos Guimarães 100 Livres 1:15:90 (antes 1:20:16)
- Carlos Guimarães 100 Costas 1:32:54 (antes 1:49:76)
- Carlos Guimarães 100 Bruços 1:44:85 (antes 2:01:68)
- Dinis Andrade 1ªvez 100 Livres 1:23:21 (treino Junho 1:35)
- Dinis Andrade 1ªvez 100 Costas 1:39:75 (treino Junho 1:54)
- Diogo Nunes 1ªvez 100 Mariposa 1:33:50 (treino Junho 1:49) - 8º Lugar
- Diogo Bastos 200 Livres 2:44:85 (antes 2:45:17) - 4º Lugar
- Diogo Bastos 100 Bruços 1:38:21 (antes 1:46:60) - 2º Lugar
- Diogo Bastos 1ªvez 200 Estilos 3:03:62 (treino Junho 3:27) - 3º lugar
- Gonçalo Pizarro 100 Livres 1:19:86 (antes 1:28:50)
- Inês Martins 200m Livres 2:57.55 (antes 3:05.72) - 5º Lugar
- Inês Martins 1ªvez 100m Bruços 1:45.65 - 8º Lugar
- Inês Martins 1ªvez 200m Estilos 3:20.72 - 8º Lugar
- João Gomes 400 Livres 5:48:95 (antes 6:02:17)
- José Canha 200 Livres 3:15:84 (antes 3:28:15)
- Margarida Sousa 200 Livres 3:14:91 (antes 3:23:88)
- Margarida Sousa 1ªvez 200 Estilos 3:41:58 (treino Junho 4:13)
- Maria Beatriz Mesquita 200 Estilos 3:51:91 (treino Junho 4:21)
- Maria Silva 1ª vez 100 Livres 1:32:25 (treino Junho 1:46)
- Patrícia Braga 200 Livres 3:45:19 (antes 3:56:73)
- Rodrigo Mendo 1ªvez 100 Bruços 1:44:37 (treino Junho 1:55)

Todas as performances podem ser vistas aqui, clicando para ampliar:

A equipa de Cadetes 2010/2011 executando o seu grito de guerra inspirado no jovem nadador Diogo Bastos =)

Podem aqui ver uma reportagem fotográfica resumo da competição, gentilmente cedida pelo colaborador José Gomes. Deixo aqui o meu grande agradecimento pelo trabalho e ajuda prestados nas competições ao longo dos dois últimos anos Zé! Um abraço!

Assiduidade - João Gomes 1º em Junho

2011-07-11T22:53:00.002+01:00

Em Junho, o principal mês de preparação para a última competição da época - Torregri 3 - foi o Cadete A João Gomes que subiu ao 1º Lugar das Presenças, pela 3ª vez esta época! Faltando apenas a um treino obteve 95% de presenças - MUITO PARABÉNS JOÃO!

Alexandra Castro (Cad.A), Filipa Rodrigues (Cad.A) e José Canha (Cad.B), alcançaram a 2ª posição com 90% de presenças - PARABÉNS!

PARABÉNS A TODOS e respectivas famílias!

Vejam em seguida o Pódio e a Tabela Geral:

Assiduidade - "B's "Diogo e Inês em 1º!

2011-07-11T22:13:00.003+01:00

Em Maio mais dois Cadetes B ocuparam a 1ª posição do Pódio e Presenças dos Cadetes.

Diogo Bastos e Inês Martins falharam apenas um treino e obtiveram 95% de presenças - MUITOS PARABÉNS!!!

José Canha (Cad.B) e João Gomes (Cad. A) com duas faltas ficam na 3ª posição com 90% de presenças - PARABÉNS TAMBÉM!

Vejam em seguida o Pódio e Tabela clicando nas imagens para ampliar:

Torregri 3 no Fluvial!

2011-07-08T22:26:00.007+01:00

É já este fim-de-semana que decorre a última competição da época para os Cadetes!

É o Torregri 3 na nossa fantástica piscina!

Os jovens nadadores que competirão Sábado e Domingo pelo Fluvial são os seguintes:

Cadetes A Femininos
- Alexandra Castro: 400 Livres e 200 Estilos
- Alexandra Ferreira: 400 Livres, 100 Bruços, 100 Costas e 100 Livres
- Filipa Rodrigues: 100 Bruços, 100 Costas, 100 Livres
- Maria Silva: 100 Bruços, 100 Costas, 100 Livres

Cadetes A Masculinos
- Carlos Guimarães: 400 Livres, 100 Bruços, 100 Costas, 100 Livres
- Dinis Andrade: 100 Bruços, 100 Costas, 100 Livres
- Gonçalo Pizarro: 400 Livres, 100 Bruços, 100 Mariposa, 100 Livres
- João Gomes: 400 Livres, 100 Bruços, 100 Mariposa, 100 Livres
- Rodrigo Mendo: 100 Bruços, 100 Costas, 100 Livres

Cadetes B Femininos
- Inês Martins: 200 Livres, 100 Bruços, 200 Estilos
- Margarida Sousa: 200 Livres, 100 Bruços, 200 Estilos
- Beatriz Braga: 200 Livres, 100 Bruços, 100 Costas
- Mª Beatriz Mesquita: 100 Bruços, 200 Estilos, 100 Costas
- Mª Luísa Legoínha: 100 Bruços e 100 Costas
- Patrícia Braga: 200 Livres, 100 Bruços, 100 Costas

Cadetes B Masculinos
- José Canha: 200 Livres, 100 Bruços, 100 Costas
- Diogo Bastos: 200 Livres, 100 Bruços , 200 Estilos
- Diogo Nunes: 200 Livres, 100 Mariposa , 200 Estilos

Horários:
Sábado: 14h00
Domingo: 7h30

A todos um excelente Torregri 3. Nadem BEM, rápido e DIVIRTAM-SE!

FORÇA CADETES! FORÇA FLUVIAL!

Fotos inéditas Torneio Viana!

2011-05-31T23:58:00.001+01:00

Torneio de Fundo este fim-de-semana

2011-05-27T23:43:00.004+01:00

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Realiza-se este fim-de-semana o Torneio de Fundo de Cadetes da ANNP, em Recarei - Paredes, o torneio mais desafiante da época, em metros nadados, para os jovens nadadores.

Cadetes A nadam os 800m Livres e Cadetes B os 400m Livres!

Como cada nadador nada apenas uma prova em um dos dias, os nadadores de Domingo participam no Sábado no Festival de Natação do Fluvial onde irão realizar uma demonstração para todos os presentes.

Estão convocados os seguintes nadadores:

Cadetes A:
- Alexandra Castro
- Bárbara Paiva
- Carlos Guimarães
- Gonçalo Pizarro
- João Gomes
- João Lima

Cadetes B:
- Beatriz Braga
- Diogo Bastos
- Diogo Nunes
- Inês Martins
- Inês Roriz
- José Canha
- Margarida Sousa
- Mª Beatriz Mesquita
- Mª Luísa Legoínha
- Patrícia Braga

Saídas em transporte colectivo:
- Sábado 13h15
- Domingo 07h45

Bom Festival e Bom Torneio de Fundo a todos - DIVIRTAM-SE!!!

Torneio 35ºAniv. EDV

2011-05-27T00:15:00.005+01:00

Decorreu no passado sábado dia 21 de Maio o Torneio do 35º Aniversário da EDV, nas piscinas municipais de Ponte da Barca.

O local é de grande beleza e convida a belos passeios. Por esse motivo aproveitamos o dia para maior convívio e partimos de manhã para almoçarmos no local.

Depois de almoço o rio e a zona verde envolvente fizeram as delícias dos nossos nadadores

Cadetes e Infantis.

As piscinas encontram-se inseridas neste cenário e como tal, não mais precisamos de deslocar-nos na carrinha!

Relativamente ao Torneio aqui ficam as performances dos nossos Cadetes:

- Bárbara Paiva (A) 50 Livres 39:58 (14ª)

- Bárbara Paiva (A) 50 Mariposa 46:69 (10ª)

- Diogo Nunes (B) 50 Costas 42:02 (5º)

- Inês Martins (B) 50 Costas 45:07 (3ª)

- João Gomes (A) 50 Livres 33:40 (7º)

- João Gomes (A) 50 Mariposa 42:85 (11º)

- José Canha (B) 50 Bruços 49:17 (9º)

- Mª Beatriz Mesquita (B) 50 Bruços 52:22 (5ª)

PARABÉNS a todos os participantes, esperamos que tenham desfrutado deste dia e sobretudo se tenham DIVERTIDO a nadar!

Mais uma vez agradecemos o convite à EDV e esperamos voltar para o ano!

Resultados: http://www.swimrankings.net/services/CalendarFile/4241/live/index.html

Aqui ficam as fotos, da autoria de José Gomes (obrigado):

José Canha Campeão de Abril!

2011-05-26T23:59:00.003+01:00

José Canha alcança o 1º Lugar da Assiduidade em Abril, com 94% de presenças, PARABÉNS!

Na 2ª posição, com 88% temos 5 nadadores: Gonçalo Pizarro (A), Alexandra Castro (A), João Lima (A), João Gomes (A) e Filipa Rodrigues (A).

PARABÉNS AOS MAIS ASSÍDUOS E EMPENHADOS!

Cliquem nas imagens para ampliar:

Torneio 35º Aniversário da EDViana

2011-05-18T22:26:00.007+01:00

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Realiza-se no próximo dia 21 de Maio o Torneio do 35º Aniversário da Escola Desportiva de Viana, nas Piscinas Municipais de Ponte da Barca.

A convite da EDV o Fluvial irá estar presente com nadadores dos escalões Infantis e Cadetes.

Convocatória Cadetes:
Mª Beatriz Mesquita (Cad.B)
Inês Martins (Cad.B)
José Canha (Cad.B)
Diogo Nunes (Cad.B)
Bárbara Paiva (Cad.A)
João Gomes (Cad.A)

A partida efectua-se do Fluvial pelas 10h.

Programa:
10h - saída para Ponta da Barca
11h30 - chegada + passeio
12h - almoço
13h45 - ida para a piscina
14h30 - aquecimento
15h - desfile e início das provas

Parabéns aos convocados, nadem BEM e DIVIRTAM-SE!

Página da Escola Desportiva de Viana: - escoladesportivadeviana.blogspot.com

Presenças em Março

2011-05-05T00:20:00.002+01:00

Em Março uma nova cara no Pódio das Presenças - João Lima, Cadete A, obteve 100% de Presenças, assim como João Gomes (A) e Inês Martins (B) sobem ao Pódio mais uma vez!

Muitos Parabéns aos 3, assim como às respectivas famílias!

Vejam a Tabela Geral e o Pódio (clica nas imagens para aumentar):

Fotografias Torregri 2

2011-05-05T00:18:00.001+01:00

Créditos: Sr. José Gomes

Cadetes Carnavalescos 2011

2011-03-30T10:43:00.002+01:00

Eis os nossos Cadetes mascarados no Carnaval 2011.

Obrigado pelas vossas fotos.

Alguém advinha quem são ? ;D

Assiduidade em Fevereiro'11

2011-03-14T13:43:00.002Z

Diogo Bastos e Inês Martins, Cadetes B, alcançaram mais uma vez o 1º Lugar do Pódio das Presenças em Fevereiro, com 100% de presenças aos treinos! Muitos Parabéns aos dois!

João Gomes, Cadete A e Mª Beatriz Mesquita, Cadete B, ficaram assim no 3º Lugar, com 95% de presenças, com apenas uma falta.

Vejam em seguida o Pódio e a Tabela Geral:

Preparação 2

2011-02-24T14:54:00.004Z

A Piscina Municipal de Vila Meã, em Amarante, acolheu, este fim-de-semana, o segundo Torneio de Preparação, na categoria de Cadetes A e B, da Associação de Natação do Norte de Portugal.
Participaram 294 atletas (160 masculinos e 134 femininos) em representação dos seguintes 20 clubes.

O Fluvial apresentou os seus jovens nadadores com os destaques a serem protagonizados por :
- Alexandra Ferreira (A) aos 200L com 3:12:64 (antes 3:21:14)
- Beatriz Braga (B) aos 100L com 1:52:05 (antes 1:58:32)
- Carlos Guimarães (A) aos 200L com 3:02:35 (antes 3:31:66)
- Constança Moreira (B) aos 100L com 1:38:36 (antes 1:42:88) - mesmo doente 2 semanas
- Diogo Bastos (B) aos 100L com 1:17:10 (antes 1:21:86)
- Diogo Nunes (B) aos 100L com 1:19:88 (antes 1:26:54)
- Inês Martins (B) aos 100L com 1:25:98 (antes 1:31:72)
- João Gomes (A) aos 200L com 2:53:59 (antes 3:00:61)
- Maria Joana Almeida (A) aos 200L com 3:14:78 (antes 3:29:68)
- Patrícia Braga (B) aos 100L com 1:51:48 (antes 2:06:42)

Clica aqui para ver resultados completos.

E aqui ficam as fotos da Prova, do colaborador José Gomes:

Presenças em Janeiro 2011

2011-02-09T13:15:00.003Z

No mês de Janeiro três Cadetes B alcançaram o 1º Lugar do Pódio das Presenças:

DIOGO BASTOS
INÊS MARTINS
Mª BEATRIZ MESQUITA

Sem faltas, os três jovens nadadores obtiveram 100% de Presenças! PARABÉNS!

José Canha, com apenas uma falta ficou logo atrás, com 95%.

Vejam em baixo a Tabela Global e o Pódio de Janeiro:

Assiduidade em Dezembro'10

2011-01-10T12:17:00.002Z

No último mês de 2010 é INÊS MARTINS (Cad.B) a CAMPEÃ DAS PRESENÇAS! Participou em todos os 18 treinos! Parabéns Inês, estás no bom caminho!

Na 2ª posição, pela primeira vez no Pódio, está CONSTANÇA MOREIRA (Cad.B), com apenas uma falta (94% de presenças)!

E no 3º Lugar ficaram FILIPA RODRIGUES e JOÃO GOMES (Cadetes A), com duas ausências, 89% de presenças!

PARABÉNS A TODOS PELO VOSSO EMPENHO E DEDICAÇÃO, assim como aos vossos familiares, fundamentais no vosso desenvolvimento.

Vejam a Tabela Global de Presenças e o Pódio de Dezembro 2010:

O nosso Postal de Natal!

2010-12-23T23:45:00.003Z

BOAS FESTAS!

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Report Fotográfico Torregri 1

2010-12-23T14:52:00.003Z

As fotos do Torregri 1 (agradecimento - Sr. José Gomes):

Treino de Natal nº2 (21Dez)

2010-12-23T00:24:00.006Z

O grupo de 3ª feira - 21 Dezembro
Nadar com resistência acrescida (de t-shirt!)

Partida com apoio instável (só com uma perna!)

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Parabéns Rodrigo!

2010-12-20T23:25:00.003Z

Hoje, 20 de Dezembro é o aniversário de Rodrigo Mendo, Cadete A.

Completa hoje 11 anos! Parabéns Rodrigo, um excelente dia!

Rodrigo em acção, na Preparação 1 - Novembro'10 - Piscinas Fluvial
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Treino de Natal nº1

2010-12-20T23:11:00.003Z

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Hoje os nossos Cadetes foram filmados, (a partir das janelas sub-aquáticas) nas Técnicas de Costas e Crol.

Em seguida, realizaram uma Estafeta à escolha do Rodrigo Mendo, que hoje festeja o seu aniversário! Parabéns Rodrigo!

Depois, os que ainda não conheciam essa parte da piscina, foram "explorar" a zona ;D

Amanhã há mais!

"Programa de Festas" desta semana

2010-12-20T11:08:00.006Z

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Olá a todos!

Finalmente de férias ah?! Muito bem...

Esta semana, a última de treinos de 2010, contará com algumas braçadas e exercícios diferentes, assim como com a captação de imagens vídeo sub-aquáticas e exteriores dos nossos Cadetes, para que no início de 2011 possam visualizar os seus erros, e melhorá-los no resto da época.

Os horários também se alteram para os seguintes:

Actividades programadas

2ª dia 20 - 18h00: "Que belas estafetas!"
3ª dia 21 - 18h00: "Vestido para nadar!?" (trazer uma t-shirt lavada)
4ª dia 22 - 16h30: Filmagens dentro e fora de água e mais!
5ª dia 23 - 16h00: Filmagens dentro e fora de água e mais!

O que é melhor do que passar a primeira semana de férias na piscina?!

APARECE! ATÉ LOGO!

Torregri 1 em Recarei

2010-12-14T23:04:00.004Z

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A equipa de Cadetes do Fluvial participa este fim-de-semana no TORREGRI 1, que se realiza em Recarei, Paredes.

As provas em disputa são as seguintes:

CADETES A
400 Livres, 200 Estilos, 100Livres e 100 Estilos (uma de Livres e uma de Estilos)

CADETES B
200 Livres e 100 Estilos e 100 Livres (uma de Livres e 100 Estilos)

As partidas do Fluvial estão marcadas nos seguintes horários:
- Sábado 13h00
- Domingo 07h30

Resultados em Directo e Resultados: http://www.annp.pt/provas1011/11/

Mais informações no site ANNP: http://www.annp.pt/website/

Acção de Formação Cadetes A
Os 16 melhores Cadetes A nas provas de 400 Livres e 200 Estilos têm acesso a uma Acção de Formação a decorrer nos dias 27 e 28 de Dezembro em Vila Meã, com os objectivos principais de Treino em conjunto, Visualização de Filmes Técnicos, momentos de convívio.
Esperemos que as provas corram bem aos nossos Cadetes e que o Fluvial possa estar representado nesta Acção.

BOAS PROVAS! FORÇA FLUVIAL!
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Assiduidade Novembro'10

2010-12-09T23:37:00.005Z

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Em Novembro, um mês importante de preparação para o TORREGRI 1, mais uma vez são os Cadetes B a ficar no 1º lugar do pódio!

MARIA BEATRIZ MESQUITA E INÊS MARTINS participaram em todos os treinos realizados, totalizando 100% de presenças! MUITOS PARABÉNS!

João Gomes (Cad. A), faltou a apenas um treino, totalizando 96% de presenças. Muito bom também!

É de realçar também o facto de vários nadadores terem faltado a apenas 2 treinos, ficando com 91% de presenças:
- Alexandra Castro
- Diogo Bastos
- Gonçalo Pizarro e
- José Canha.

Vejam em seguida o Pódio das Presenças e a Tabela Geral, clicando nas imagens:

Assiduidade em Outubro'10

2010-11-22T09:56:00.002Z

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No 2º mês de treinos só um Cadete A se "salvou", João Gomes!

3 Cadetes B participaram em todos os treinos: José Canha, Maria Beatriz Mesquita e Inês Martins.

PARABÉNS PELO VOSSO EMPENHO (E DOS VOSSOS PAIS!)

De referir ainda que Alexandra Castro (Cad. A) e Diogo Bastos (Cad. B), que em Setembro obtiveram 100% de presenças, faltaram apenas a 1 treino, tendo em Outubro 95%. Parabéns também!

Nunca se esqueçam que o EMPENHO nos treinos é também essencial!

Alguns nadadores vão todos os dias à piscina, outros treinam todos os dias.

Vejam a Tabela Geral e o Pódio de Outubro:

Parabéns João!

2010-11-18T23:52:00.003Z

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João Lima, nosso Cadete A, completa hoje 11 anos!

Parabéns João, esperamos que tenhas tido um bom dia de aniversário!

Cadetes no Troféu Speedo

2010-11-17T12:44:00.011Z

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No passado Domingo, 14 de Novembro, 8 Cadetes do Fluvial participaram no Troféu Speedo.

A competição para este escalão consistia numa estafeta com 8 elementos, em que nadavam segmentos de 50m cada, alternadamente, até a prova perfazer 20 minutos.

Apesar do esforço físico exigido não corresponder ao trabalho que se faz prioritariamente neste escalão, é uma experiência interessante e motivadora para os jovens nadadores, e são de louvar iniciativas do género.

Os nossos Cadetes vieram de uma semana de recuperação/transição após a Preparação 1, onde no focamos totalmente na técnica de nado, pelo que esta competição seria um grande desafio!

De facto a resposta dada foi boa e todos andaram 1/2 segundos abaixo do previsto, tendo principalmente conseguido aguentar bem a 3ª e 4ª repetições, algo já bastante difícil. Isto demonstra uma boa atitude e garra em competição, e ainda já alguma boa preparação condicional para os treinos que se avizinham.

Prosseguimos agora para o TORREGRI 1, a 18 e 19 de Dezembro, o primeiro momento mais importante da época, principalmente para os Cadete A, que têm já acesso a um pequeno Estágio/Acção de Formação da Associação de Natação do Norte de Portugal, para os melhores 16 nadadores nas provas de 400 Livres e 200 Estilos.

Bons treinos!

Aqui ficam as fotos (créditos_José Gomes):

Preparação 1 no Fluvial

2010-11-12T11:31:00.005Z

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Decorreu no passado fim-de-semana a primeira competição da Época 2010/2011 para o Escalão Cadetes:
- Cadetes A FEM (2000)
- Cadetes B FEM (2001)
- Cadetes A MASC (1999)
- Cadetes B MASC (2000).

Esta teve lugar nas nossas piscinas do Fluvial. Pela primeira vez desde há largos anos, os nossos nadadores estão a "nadar em casa". É notório nas suas faces essa satisfação! Já recebemos a primeira competição de Infantis, agora os Cadetes, e no final deste mês de Novembro são os nadadores mais velhos a competir nos Campeonatos Regionais.

Para os jovens nadadores esta foi a primeira experiência da época, para nós o primeiro momento de avaliação e reflexão.

O Fluvial esteve representado por 23 nadadores que nadaram 18 estafetas de 50m de todas as técnicas: Mariposa, Costas, Bruços e Crol e Estilos:

1. Alexandra Castro (Cad.A)
2. Alexandra Ferreira (Cad.A)
3. Bárbara Paiva (Cad.A)
4. Beatriz Braga (Cad.B)
5. Carlos Guimarães (Cad.A)
6. Constança Moreira (Cad.B)
7. Diogo Bastos (Cad.B)
8. Diogo Nunes (Cad.B)
9. Filipa Rodrigues (Cad.A)
10. Gonçalo Pizarro (Cad.A)
11. Inês Martins (Cad.B)
12 .Inês Roriz (Cad.B)
13. João Gomes (Cad.A)
14. João Lima (Cad.A)
15. José Canha (Cad.B)
16. Margarida Sousa (Cad.B)
17. Maria Beatriz Mesquita (Cad.B)
18. Maria Joana Almeida (Cad.A)
19. Maria Luísa Legoínha (Cad.B)
20. Patrícia Braga (Cad.B)
21. Pedro Aleixo (Cad.B)
22. Rafael Vasconcelos (Cad.A)
23. Rodrigo Mendo (Cad.A)

Os resultados podem ser vistos aqui: ANNP-Preparação1

Aqui ficam as fotografias da competição (créditos colaborador José Gomes):

Cadetes no XXI Troféu Speedo

2010-11-10T13:51:00.004Z

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Realiza-se este Domingo, dia 14 de Novembro, o XXI Troféu Speedo, competição organizada pelo Futebol Clube do Porto, em Paços de Ferreira.

Os nadadores Cadetes do Fluvial irão participar na Estafeta 8x50 Livres durante 20' na companhia do Fluvial Vilacondense, FCPorto, Gespaços, Famalicão, Sporting de Braga e Sporting Clube de Portugal.

Tendo em conta os seguintes Critérios de Selecção - performance aos 50 Livres/assiduidade nos treinos/empenho nos treinos, estão convocados os seguintes Cadetes:

FEM
- Alexandra Castro
- Alexandra Ferreira
- Bárbara Paiva
- Inês Martins
- Mª Joana Almeida (suplente)

MASC
- Diogo Bastos
- João Gomes
- Gonçalo Pizarro
- Rafael Vasconcelos
- João Lima (suplente)

Mais uma competição, mais uma nova experiência, mais Natação!
Força Cadetes, Força Fluvial!

O horário para a saída, a partir do Fluvial, será oportunamente divulgada.

Informações da competição: XXI Troféu Speedo

FLUVIAL 134 anos, BLOG 4 anos!

2010-11-04T12:13:00.005Z

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Comemora-se hoje o 134º Aniversário do nosso Fluvial!

Uma data importante no momento actual, de renovação. Parabéns a todos os que lutam diariamente para levar o Fluvial a "bom porto".

Para comemorar esta data é hoje lançado o novo site do clube! Vejam já em: http://clubefluvialportuense.pt/

Hoje, comemoramos paralelamente o 4º aniversário do nosso Blog dos Cadetes.

Parabéns a todos e BOAS PROVAS este fim-de-semana no Fluvial =)

Assiduidade em Setembro

2010-11-03T22:57:00.003Z

No primeiro mês de treinos da nova época 3 nadadores estão de Parabéns!

Alexandra Castro, Diogo Bastos e Filipa Rodrigues não falharam e obtiveram 100% de presenças. Sem dúvida um bom presságio para um bom início de época.

Vejam a Tabela e o Pódio clicando nas imagens:

Treino de ontem

2010-10-16T12:16:00.007+01:00

Os Cadetes aproveitaram ontem para treinar as técnicas de Partida e Viragem, aproveitando o facto de a piscina estar a ser preparada para a competição que decorre este fim-de-semana.

É a Preparação de Infantis a ter lugar na nossa piscina.

Sábado de tarde e Domingo de manhã.

Vem apoiar o Fluvial!.

Prova de Preparação 1 dentro de um mês

2010-10-13T09:23:00.002+01:00

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A primeira competição da época para o escalão Cadetes A/B realiza-se dentro de aproximadamente 1 mês, nos dias 6 e 7 de Novembro de 2010, nas nossas piscinas.

Relembramos que todos os nadadores têm que ter Exame Médico realizado assim como preenchidas as Declarações de Autorização. Em caso de dúvida dirija-se à Secção de Natação, a fim de regularizar o processo do seu educando.

Pode consultar o Calendário e Regulamento das Competições 2010/2011 na barra lateral do blog ->
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Parabéns Margarida

2010-10-02T23:38:00.003+01:00

. Hoje, dia 2 de Outubro de 2010, a Cadete B, Margarida Sousa completa 9 anos.

Parabéns Margarida!

Próxima semana

2010-10-01T16:55:00.003+01:00

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Na próxima semana teremos o Feriado de 5 de Outubro, terça-feira.

Os Cadetes têm este "dia de folga".

Boas comemorações da Implementação da República Portuguesa.

Vê mais informações sobre o 5 de Outubro clicando aqui: Implementação da República Portuguesa
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Parabéns Inês

2010-09-29T22:57:00.005+01:00

Hoje a Inês Roriz, Cadete B, faz 9 anos.

Parabéns Inês!!!

Parabéns Rafa!

2010-09-23T10:51:00.002+01:00

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Ontem o nosso pequeno GRANDE Rafael completou 11 anos!

Pôde escolher a estafeta a realizar no treino e tudo ;)

Parabéns!!!

Treino de hoje

2010-09-21T13:27:00.003+01:00

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Hoje temos mais um treino com vista para o Rio Douro :)

Não esqueçam as sapatilhas, calções e t-shirt.

Para o resto da semana prevê-se mau tempo, portanto vamos lá aproveitar hoje!

Até logo!
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Apresentação da Época 2010/2011

2010-09-15T11:22:00.003+01:00

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A Secção de Natação e a Direcção do Clube Fluvial Portuense apresentam este Sábado, dia 18 de Setembro, pelas 10h30, nas piscinas do Fluvial, a Época 2010/2011 de Natação Pura Desportiva.

É o primeiro momento formal de reunião entre Direcção, Secção, Pais e Nadadores nesta nova época, com o intuito de se traçarem os objectivos para 2010/2011 assim como para o futuro.

Até sábado!

Hoje, o 1º treino! Boa época miúdos!

2010-09-13T23:57:00.001+01:00

Cadetes começam época dia 13

2010-09-06T14:56:00.006+01:00

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Olá a todos!

Após umas merecidas férias os nossos treinos vão recomeçar na próxima segunda-feira dia 13 de Setembro, com o 1º treino de água, pelas 18h15.

Está aí a Época 2010/2011!

Boa semana!
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A nova época...

2010-08-24T21:27:00.001+01:00

...está a chegar!

Europeus de Verão - Budapeste

2010-08-10T22:42:00.003+01:00

.Estão a decorrer um Budapeste, Hungria, os Europeus de Piscina Longa de Natação.

Diversos portugueses estão em prova! A competição está a ser transmitida no canal Eurosport, todos os dias de manhã e de tarde de 9 a 15 de Agosto!

7 dias de Natação de alto nível!

Liga-te já no Eurosport de manhã 8h30 e à tarde às 16h!

Clica na imagem em baixo para veres a programação do Eurosport:

Último treino da época 2009/2010

2010-07-27T21:19:00.002+01:00

Penúltimo treino da Época - 22 Julho

2010-07-22T22:52:00.002+01:00

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. E um pequeno vídeo:

Imagens do treino de 21Julho

2010-07-22T22:50:00.002+01:00

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.E um pequeno vídeo:

Nacionais de Infantis em Campanhã

2010-07-21T11:43:00.004+01:00

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Que melhor programa para o fim-de-semana?!

Campeonato Nacional de Infantis na Piscina de Campanhã de 23 a 25 de Julho!

6ª feira: 1ª Jornada: 15h30
Sábado: 2ª Jornada: 1ª sessão - 9h00 e 2ª sessão 16h
Domingo: 3ª Jornada: 1ª sessão - 9h e 2ª sessão 16h

Vai até Campanhã ver a mais importante competição de Infantis e apoiar o Fluvial representado por Daniela Figueiredo, Adriana Castro e Mauro Maia!

FORÇA MALTA! FORÇA FLUVIAL!

- Resultados em Directo e Start-List
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Final de época

2010-07-20T21:04:00.003+01:00

Esta é a última semana de treinos para o escalão Cadetes!

Aquecemos um pouco, mas depois é FEESTA!

Treinos das 18h às 19h. Aparece!

Não percas nos próximos dias e semanas aqui no blog:

- análise do Torregri 3;

- presenças em Julho;

- presenças em toda a época;

- vídeo da época;

- campeonatos europeus de natação em Agosto e mais!!!

BOAS FÉRIAS E MANTENHAM-SE LIGADOS AQUI NO BLOG :)

Torregri 3 está a chegar!

2010-07-13T12:45:00.004+01:00

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É já neste fim-de-semana que se realiza a última competição desta época, o Torregri 3! Nas Piscinas de Paços de Ferreira.

As partidas estão marcadas nos seguintes horários:

- Sábado 17 Julho: 13h00 do Fluvial (sessão à tarde)
- Domigo 18 Julho: 07h45 do Fluvial (sessão manhã + sessão tarde c/almoço).

As viagens processam-se em tansporte cedido pelo clube e todos os nadadores realizam as viagens em grupo (ida e volta).

O programa das provas pode ser visto aqui: Start-List Torregri3

FORÇA CADETES! FORÇA FLUVIAL!

Esta semana conseguimos...

2010-07-07T10:41:00.005+01:00

atingir as 50.000 visitas ao nosso blog!!!

Obrigado a todos os visitantes e esperamos continuar a contar com a vossa participação e presença!

Notas Escolares 3º Período

2010-07-07T10:07:00.004+01:00

.Já sabemos que dominas as piscinas...

Agora queremos saber se dominas também os livros e o conhecimento!

Entrega ao teu treinador as notas escolares do 3º Período e mostra o que vales!

Treino Véspera de São João

2010-06-22T11:58:00.002+01:00

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Olá a todos!
Para que possamos realizar o nosso treino na 4ª feira, mas também festejar o São João, o mesmo será às 17h00.

Na 5ª feira, Feriado de São João, os jovens Cadetes têm folga.

Para colmatar treinamos no Sábado, das 09h45 às 10h45.

Boa semana, bom S. João e bons treinos!

Assiduidade em Maio 2010

2010-06-14T14:14:00.004+01:00

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Alexandra Castro (Cad.B) volta a subir à posição mais alta do podium, com apenas uma falta consegue 96% de presenças no mês de Maio.

De volta ao podium estão Alexandre Carvalho (Cad.A), Gonçalo Pizarro (Cad.B) e Diogo Vilaça (Cad.A), que alcançaram a 2ª posição, com 91% de presenças, ou seja 2 faltas. De salientar que uma das faltas do Alexandre foi por estar doente.

Vê a tabela total e o podium de Maio.
Cliquem nas imagens para ampliar:

Treinos esta semana

2010-06-08T17:02:00.003+01:00

Olá a todos!

Esta semana não há treino na 5ª feira (Feriado de 10 de Junho).

Treinamos no Sábado, para complementar, à hora habitual:

- 09h45: aquecimento

- 10h00: água

Treinos esta semana

2010-06-02T20:50:00.003+01:00

Nesta semana, após o Torneio de Fundo aproveitamos também o feriado para descanso.

Assim, amanhã 5ª feira e Sábado não treinamos.

Aproveitem bem os dias. (Sábado e Domingo vai até Campanhã ver o 28º Meeting Internacional do Porto!)

Até sexta!

Natação para o fim de semana!

2010-06-02T20:28:00.004+01:00

Decorre este fim-de-semana o Meeting Internacional do Porto, na Piscina de Campanhã.

Uma competição de bom nível, muito próxima de nós!

Aproveita e vai lá espreitar alguns dos melhores nadadores portugueses e ainda equipas estrangeiras!

Nesta competição podem obter-se mínimos para vários Campeonatos Internacionais (Europeus e Mundiais) pelo que se esperam boas provas!

Não te esqueças que o Fluvial também está presente!

Sábado: 9h30 Eliminatórias e 16h30 Finais

Domingo: 9h30 Eliminatórias e 16h00 Finais

- Apresentação no site ANNP
- Site Oficial do 28º Meeting do Porto

- Start-list e resultados em directo

- Transmissão vídeo em directo

Torneio de Fundo 2010 - temos Fundistas!(?)

2010-06-02T11:42:00.004+01:00

Decorreu no passado fim-de-semana, dias 29 e 30 de Maio, nas Piscinas do Vitória Sport Club em Guimarães, o Torneio de Fundo de Cadetes 2010.

Neste Torneio os nadadores Cadetes B nadam 400 Livres e Cadetes A competem nos 800 Livres. São distâncias mais longas e únicas durante toda a época e servem como primeira abordagem às provas a disputar no ano seguinte: 400 Livres para os Cadetes B (prosseguem para Cadetes A)nos Torregris e provas acima de 800m para os Cadetes A (prosseguem para o escalão Infantis).

O resultado global das nossas 10 participações (inúmeros contratempos impediram a participação dos restantes 15 cadetes que integram o grupo deste ano) foi muito positivo, não só por algumas classificações de relevo, substanciais melhorias de tempos, mas também pelo vencer de algumas angústias e novas experiências.

Em 10 provas obtivemos 10 Recordes Pessoais (comparando com o melhor tempo obtido em treino durante este ano), o que era expectável.

Os nadadores em maior evidência foram os "B"João Lima - 6.31:79, com uma melhoria de 127% no seu tempo, seguido de Gonçalo Pizarro, com 124%, que nadou em 6.51:98.

Destaque ainda para duas Cadetes B. Alexandra Castro nadou em 6.37:33 e Maria Leonor Valente em 6.45:04, tendo melhorado significativamente os seus tempos o que se reflectiu em boas classificações na tabela classificativa (apesar de ser um objectivo não contemplado para este escalão).

Ficou ainda algo muito importante no ar... NO TREINO É QUE SE MELHORA A TÉCNICA E OS PORMENORES. SE NÃO FIZEREM NO TREINO NA PROVA NÃO SAIRÁ BEM!

Toca a treinar!!!

A preparação dos Cadetes segue agora para a última prova do ano, o Torregri 3, a decorrer dias 17 e 18 de Julho de 2010, em Paços de Ferreira.
Vejam aqui as informações e provas a disputar no Torregri 3: Infos Torregri 3 ANNP

Resultados da Competição: Fundo de Cadetes 2010

Brevemente: Reportagem Fotográfica da Competição.

Agradecimentos: Sr. Jaime (motorista), Sr. Gomes (delegado à prova e fotos)

Fotos 34º Torneio EDV

2010-06-02T11:20:00.007+01:00

Aqui estão as fotos do 34º Torneio de Aniversário da EDV.

Foi uma excelente tarde de competição e convívio.

Esperamos que todos os nadadores e respectivos pais se tenham agradado com este momento, e agradecemos mais uma vez à EDV o convite para participarmos no seu Torneio.

Resultados 34º Aniv. EDV: http://www.swimrankings.net/services/CalendarFile/2225/live/index.html#

Torneio de Fundo 2010!

2010-05-19T12:27:00.005+01:00

Os nossos Cadetes nadam este fim-de-semana (29-30 Maio) o Torneio de Fundo, com provas de 400 Livres para Cadetes B e 800 Livres para Cadetes A na Piscina do Vitória Sport Club (Bombeiros), em Guimarães.

Nadadores convocados:
Alexandre Carvalho, Rodrigo Pinto, Tiago Alves, Alexandra Castro, Alexandra Ferreira, Bárbara Paiva, Gonçalo Pizarro, João Gomes, João Lima, Leonor Valente, Maria Almeida e Rafael Vasconcelos.

As partidas estão agendadas em transporte colectivo do Fluvial nos horários:

Sábado: 13h00
Domingo: 7h30

Força miúdos! Força Fluvial!

Cadetes nadam em Ponte da Barca

2010-05-11T22:05:00.005+01:00

Este Sábado (15 Maio) sete nadadores Cadetes do Fluvial participam no Torneio do 34º aniversário da Escola Desportiva de Viana.

Os nadadores foram convocados consoante os critérios "assiduidade e empenho" e são os seguintes:

- Beatriz Campos (Cad A) - 50M e 50L

- Diogo Vilaça (Cad A) - 50M

- Alexandre Carvalho (Cad A) - 50L

- Maria Leonor Valente (Cad B) - 50B

- Alexandra Castro (Cad B) - 50C

- João Lima (Cad B) - 50B

- João Gomes (Cad B) - 50C

A Secção de Natação estipula o seguinte programa de actividades para este evento:

. 10h - saída do Fluvial em transporte colectivo

. 11h15 - chegada a Ponte da Barca/passeio e convívio

. 12h - almoço em grupo em local previamente escolhido

. até às 14h30 - descanso

. 14h30 - aquecimento na piscina

. 15h30 - Competição

Parabéns aos nadadores que mereceram esta oportunidade. Aproveitem-na.

Resultados 34º Aniv. EDV: http://www.swimrankings.net/services/CalendarFile/2225/live/index.html#

Treino este Sábado!

2010-05-06T16:30:00.002+01:00

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Este Sábado há treino!

9h45 - aquecimento
10h - 11h - treino água

Até Sábado!

"Jamie Oliver Rastaman"

2010-04-23T10:33:00.003+01:00

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E o vencedor do Concurso de Carnaval 2010 é: Jamie Oliver Rastaman (Diogo Vilaça - Cad.A).

Agora gostávamos de saborear uma refeição de tão conceituado cozinheiro. Não é só enviar umas fotos e já está...!!! ;)

Notas Escolares 2º Período

2010-04-16T11:01:00.003+01:00

O sucesso no percurso escolar é primordial no desenvolvimento de uma criança/jovem.

O aproveitamento no 2º Período sugere-nos como o aluno irá terminar o ano lectivo.
Desta forma, pede-se a todos os nadadores Cadetes que entreguem ao Treinador uma fotocópia das notas escolares do 2º Período, a fim de se tomarem medidas em conjunto com a Secção e Encarregados de Educação, caso seja necessário.

Bom 3º Período escolar e desportivo!

Assiduidade em Março'10

2010-04-11T18:36:00.001+01:00

Pela primeira vez esta época Alexandre Carvalho consegue a primeira posição no Podium das Presenças, com 100% de treinos efectuados. PARABÉNS ALEX!!!

Na 2ª posição a nadadora com presença em todos os Podiuns do ano até aqui, ALEXANDRA CASTRO, com 92% de presenças este mês.

E na 3ª posição outros frequentes em Podiuns, LEONOR VALENTE E RAFAEL VASCONCELOS, com 84% de presenças.

PARABÉNS A TODOS E CONTINUEM!

Reportagem PortoCanal reabertura Fluvial

2010-04-08T12:44:00.004+01:00

Finalmente consegui pôr online a reportagem PortoCanal aquando da reabertura das piscinas do Fluvial, ainda no passado mês de Fevereiro (ainda que a qualidade não seja a desejada...).
Uma reportagem que conta com a participação dos nossos nadadores dos escalões Pré-Cadetes e Cadetes de Natação de Competição! Vejam:

Reportagem PortoCanal from Fluvial Cadetes on Vimeo.

Fotos treino 2 Abril

2010-04-08T11:33:00.002+01:00

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Vê o álbum com as fotos do último treino antes da pausa da Páscoa:

Horário próxima semana

2010-04-01T09:43:00.004+01:00

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Na próxima semana os treinos decorrerão no seguinte horário:

- 4ª, 5ª e 6ª feira:

- 17h45 Aquecimento
- 18h Treino de água

Treinos nas Férias da Páscoa!

2010-03-31T12:43:00.001+01:00

Reflexão Torregri 2

2010-03-31T11:50:00.008+01:00

Decorreu no passado fim-de-semana, em Lousada, o Torregri 2, para Cadetes A/B. O segundo momento de maior importância para os nadadores deste escalão.

Os Cadetes B nadam pela segunda vez as distâncias de 200 Livres e 100 Estilos em competição, onde se prevêem substanciais melhorias, enquanto que os Cadetes A competem nos 400 Livres e 200 Estilos, provas bastantes exigentes a nível físico e psicológico na Natação Pura Desportiva. Após esta competição há lugar à selecção dos 18 melhores rapazes e raparigas para integrarem o 2º e último Estágio/Acção de Formação da ANNP da época - momentos de convívio e aprendizagem.

E, em parte, tudo decorreu dentro do normal.
26 provas nadadas:
- 18 Recordes Pessoais
- 5 provas estreia
- 3 marcas não melhoradas.

Não temos portanto tempos melhorados em todas as provas nadadas.

Porquê? Fácil.

Em Dezembro e Janeiro estivemos bastante tempo parados. Depois estivemos um mês a treinar "fora de casa".

E o que é isso fez?
Fez com que se verificasse uma quebra no normal decorrer da época desportiva. Recomeçamos praticamente do zero. Retomamos à "Casa Partida". E o Torregri 2, assim como o anterior Torneio de Preparação 2, deixa de ter a mesma prioridade a médio/longo prazo para o Treinador, que tem como objectivo principal o estado dos seus nadadores no fim da época desportiva.

E quando assim é, quem já detinha resultados e prestações de relevo (Alexandra Castro, Alexandre Carvalho, Diogo Vilaça, Maria Leonor Valente,...) fica em maiores dificuldades para se preparar para as competições da forma como estava quando realizou os tempos anteriores. E o factor psicológico em competição também terá a sua quota parte da culpa. Ainda assim estes nadadores atingiram recordes pessoais (com grandes melhorias por exemplo aos 400 Livres!), competiram ao seu melhor, empenharam-se, tiveram novas experiências. E se ficaram insatisfeitos, melhor! Irão aplicar-se mais e o futuro será risonho!

Quanto à prestação da equipa de forma global só há coisas boas a referir!

Estreias de Leonor Barroso (B) e Tiago Alves (A) com boas provas.

Alexandra Ferreira a demonstrar boa evolução principalmente aos 200 Livres (118%).

Gonçalo Pizarro volta a ser o nadador com maior evolução (132% nos 200 Livres - de 3:54,85 para 3:24,66 e 130% aos 100 Estilos).

Mas seguido de perto por João Lima com 131% de melhoria no seu tempo aos 100 Estilos (de 2:00,92 para 1:45,64) e 129% aos 200 Livres (de 3:51,35 para 3:23,67).

Agora passamos por um Período de Transição na nossa preparação, nestas férias escolares da Páscoa, retomando depois a preparação mais específica para a próxima competição, o Torneio de Fundo, onde os Cadetes B nadam os 400 Livres e os Cadetes A os 800 Livres, em 29 e 30 de Maio.

Parabéns a TODOS pelo empenho até este TORREGRI 2, e continuem com Força de Vontade, pois os vossos objectivos serão atingidos!

Brevemente: Reportagem Fotográfica da competição

Treinos nas Férias da Páscoa!

2010-03-29T10:54:00.004+01:00

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Eis os dias em que teremos treino nestas Férias da Páscoa:

1ª semana (29 Mar a 2 Abril): de 2ª a 5ª feira

2ª semana (5 a 9 Abril): 4ª, 5ª e 6ª feira.

Dias de Pausa: 2 a 6 de Abril.

BOA PÁSCOA!

Transporte para Lousada

2010-03-25T22:10:00.004Z

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Por motivos alheios à Secção de Natação a carrinha do clube não estará disponível para nos levar para o Torregri 2.

Desta forma, pedimos desde já as nossas desculpas e a vossa melhor compreensão.

Solicita-se aos pais dos nadadores que tenham disponibilidade que compareçam no Fluvial às horas estipuladas a fim de distribuirmos os nadadores pelos carros.

Obrigado e até sábado.

Sábado 27 Março - saída 13h
Domingo 28 Março - saída 7h45

Torregri 2 este fim-de-semana!

2010-03-24T16:12:00.008Z

Realiza-se este fim-de-semana o TORREGRI 2, em Lousada.

Horários em transporte colectivo:

- Sábado 27 Março saída 13h no Fluvial
- Domingo 28 Março saída 7h45 no Fluvial

Consulta o Programa de provas aqui:
- Programa de Provas TORREGRI 2

FORÇA CADETES! FORÇA FLUVIAL!

Treino amanhã!

2010-03-19T17:25:00.001Z

Este Sábado treinamos!

Estamos a 1 semana do Torregri 2! Temos de nos preparar da melhor forma possível para efectuarmos provas de qualidade, com boa técnica de nado, velocidade e resistência.

9h45 - aquecimento
10h - 11h - treino água

Até amanhã!

FluvialCadetes no PortoCanal

2010-03-12T11:13:00.004Z

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No âmbito de uma reportagem realizada acerca da reabertura das nossas piscinas os nossos Cadetes vão aparecer, e participar, nesta reportagem!

Não percam no PortoCanal:
- Sábado 13 Março 2010: 15h
- Domingo 14 Março 2010: 13h30

Treino este Sábado!

2010-03-09T23:00:00.002Z

.
Este Sábado treinamos!

Estamos a 2 semanas do Torregri 2! Temos de nos preparar da melhor forma possível para efectuarmos provas de qualidade, com boa técnica de nado, velocidade e resistência.

9h45 - aquecimento
10h - 11h - treino água

Até Sábado!

Assiduidade em Fevereiro

2010-03-04T22:47:00.002Z

Num mês difícil para o Clube Fluvial Portuense pudemos ver alguns Cadetes (com o apoio dos seus familiares claro!) que nunca desistiram e mostraram que estão cá para aguentar todos os desafios!

Muito bem!

Muito obrigado.

E isso foi tão evidente que os 3 lugares do podium estão ocupados por nadadores que apresentaram as mesmas percentagens de presenças que normalmente vemos nas tabelas (com apenas 1 ou 2 faltas).

Diogo Vilaça, com 100% de presenças fica novamente no 1º Lugar, pela 3ª vez (Novembro'09, Dezembro'09 e Fevereiro'10). MUITOS PARABÉNS!

Leonor Valente fica em 2º Lugar, com apenas uma falta (94% de presenças). BOA!

Alexandra Castro fica mais uma vez no podium, no 3º Lugar com 89%, 2 faltas, uma por estar doente. Muito bem também!

Vejam a Tabela e o Podium de Fevereiro 2010:

Despedida do CDUP

2010-02-28T22:49:00.005Z

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Na passada quinta-feira realizamos o último treino nas Piscinas do CDUP, instituição que acolheu os nadadores Cadetes e Cadetes B do Fluvial.

Mais uma vez agradecemos publicamente aos responsáveis que tornaram possível esta parceria - Secção de Natação do Fluvial, elementos da Coordenação do CDUP e ainda Funcionários, Professores e Treinadores do CDUP por permitirem que nos intrometêssemos nas suas rotinas habituais . Muito obrigado pela disponibilidade e apoio neste momento.

Os FluvialCadetes presentes no último treino no CDUP.

A malta com o seu amigo, o funcionário Sr. Ângelo. Um abraço de todos Ângelo!

Um agradecimento também ao Sr. Jaime, motorista de serviço do clube, em todos os treinos (nem sempre é fácil aturar estes miúdos!).

Hoje regressamos a casa!

2010-02-26T10:20:00.005Z

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A partir de hoje estamos de volta ao Fluvial!

Horários habituais:
. 18h15 - treino em seco
. 18h30 - treino de água

YEAH!

Concurso Carnaval 2010

2010-02-19T11:03:00.009Z

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Está aberto o Concurso de Carnaval 2010!

Tal como acontece desde 2007, vimos mais uma vez desafiar-vos a enviarem as vossas fotos de Carnaval, para elegermos a melhor "máscara" dos Cadetes do Fluvial de 2010!

Envia já a tua foto de 2010 para o email: fluvialcadetes@gmail.com

Vencedores das edições anteriores:

- 2007: Cristiana Couto, "Chinesinha"

- 2008: Cristina Couto, "Gótica"

- 2009: Alexandre Carvalho, "Zé Choques"

Quem será o melhor em 2010???

Clica aqui para veres:
- Concurso Carnaval 2007
- Concurso Carnaval 2008
- Concurso Carnaval 2009

Treino 4ª feira

2010-02-15T19:17:00.005Z

Informam-se todos os nadadores Cadetes e de Pré-competição, que o treino de 4ª feira decorrerá na rotina habitual:

- saída 18h30 do Fluvial em transporte colectivo

- treino no CDUP 19h-20h

- chegada 20h30 ao Fluvial em transporte colectivo

BOM CARNAVAL e até 4ª!

Hoje sem transporte

2010-02-12T10:39:00.002Z

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Hoje, excepcionalmente, estamos sem carrinha para o treino no CDUP, pois esta vai estar em serviço nos Campeonatos Regionais de Infantis, que se realizam em Paços de Ferreira.

Deste modo, pedimos que levem e vão buscar os nadadores Cadetes.
Caso não seja possível, haverá um/dois pais no Fluvial que farão, gentilmente, o transporte.

Obrigado pela compreensão.

PAUSA de CARNAVAL: 2ª e 3ª feira

Fiquem atentos à comunicação do treino de 4ª feira, pois ainda não está decidido o local.

Assiduidade Janeiro 2010

2010-02-08T16:13:00.004Z

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E a primeira Campeã das Presenças de 2010 é ALEXANDRA CASTRO (Cad B) com 100% de assiduidade aos treinos! MUITOS PARABÉNS!

Na 2ª posição ficou Alexandre Carvalho (Cad A) com 89% e em 3º Gonçalo Pizarro (Cad B) a confirmar o excelente momento de forma, com 84%.

Vejam em baixo a Tabela de Janeiro 2010.

4º Meeting Internacional Póvoa do Varzim - LIVE

2010-02-06T17:08:00.002Z

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Realiza-se este fim-de-semana o 4º Meeting Internacional da Póvoa do Varzim. Se não puderes dar um salto à piscina olímpica das Póvoa, vê aqui:

http://static.livestream.com/

Foto exclusiva - Gonçalo Pizarro!

2010-02-04T14:37:00.001Z

Gonçalo Pizarro em plenos festejos após ter efectuado boas provas em Vila Meã.

Saldo positivo na Preparação 2

2010-02-03T12:36:00.010Z

Decorreu no passado fim-de-semana, dias 30 e 31 de Janeiro, a primeira competição do novo ano de 2010.

Doze FluvialCadetes representaram e muito bem o Clube Fluvial Portuense.

A análise que se pode fazer desta competição só pode ser extremamente positiva:
- 12 jovens nadadores aplicados e empenhados em dar o seu melhor, apesar de 1 mês sem puderem treinar na água e com apenas 2 semanas de treinos nas piscinas do amigo CDUP;
- 20 Recordes Pessoais obtidos nas provas individuais!

A figura da competição foi sem dúvida Gonçalo Pizarro, Cadete B que em muito melhorou as suas marcas !

Gonçalo melhorou 141% a sua anterior marca aos 100L, ficando agora com 1'34"07!

Tal feito não é obra do acaso. Após um período menos bom, o Gonçalo reflectiu acerca da sua postura em treino e quais os seus objectivos na Natação de Competição. Concordou em como poderia chegar muito mais longe, e a partir desse momento o seu empenho e dedicação vieram sempre a subir, o que se reflecte agora nas competições. Que sirva de exemplo para todos os seus colegas. TUDO é Possível, com Trabalho e EMPENHO(tal como na escola)!

João Gomes (1'35"76 aos 100L), Rodrigo Pinto (3'14"39 aos 200L) e Rafael Vasconcelos (1'25"49 aos 100L) também estiveram bem e melhoraram substancialmente as suas marcas.

Os FluvialCadetes prosseguem agora a sua preparação até ao TORREGRI 2, que se realiza dias 27 e 28 de Março, nas Piscinas Municipais de Lousada.

Com ou sem piscina, com 1 ou 10 pistas para treinar, o Caminho é só um, em Frente!

- Resultados Preparação 2 e Fotos ANNP
- Relatório de Provas C. F. Portuense

- Brevemente: GALERIA DE FOTOS FluvialCadetes

Agradecimentos:
- Sr. Jaime (motorista)
- José Gomes (report. fotográfica)
- Vítor Vasconcelos (delegado à prova)

Convocatória Preparação 2

2010-01-26T09:15:00.007Z

.Convocam-se os seguintes nadadores para participar no Torneio de Preparação 2:

Cadetes A Masc '98
Alexandre Carvalho
Diogo Vilaça
Rodrigo Pinto

Cadetes B Fem '00
Alexandra Castro
Ana Costa
Mª Leonor Valente
Mª Joana Almeida
Mª Luís Oliveira

Cadetes B Masc '99
Gonçalo BErnardino
João Gomes
João Pinto
João Zarco
Rafael Vasconcelos

Local: Piscinas Municipais de Vila Meã

Sábado 30 Jan- PARTIDA DO FLUVIAL em transporte colectivo: 13h

Domingo 31 Jan- PARTIDA DO FLUVIAL em transporte colectivo: 7h50

Alteração treinos!

2010-01-14T16:50:00.013Z

Já estamos na água!

.
INFORMAÇÃO....................................................AVISO

A partir de hoje, 14 de Janeiro, até indicações em contrário, os treinos do Escalão Cadetes decorrem nas piscinas do CDUP (Rua da Boa Hora, 20 - 4000 PORTO).

Ver mapa maior

Horários:
- saída do Fluvial em transporte colectivo: 18h30
- chegada em transporte colectivo: aprox/ 20h15

Muito obrigado.
Vamos manter-nos unidos.
O caminho é só um: em frente.
Não é desistir ou recuar. Os nossos jovens nadadores irão senti-lo.

FluvialCadetes - 1ª semana Janeiro 2010!

2010-01-11T23:12:00.001Z

Actividades em Janeiro from Fluvial Cadetes on Vimeo.

Site da Secção de Natação do Fluvial

2010-01-06T16:52:00.004Z

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A Secção de Natação do Fluvial começa o ano de 2010 com uma iniciativa importante. Colocou online o seu website.

O objectivo é divulgar a nossa actividade por toda a comunidade internauta, tornando-se num ponto de encontro para a família Fluvialista.

Sejam então bem-vindos ao site oficial da Natação do Fluvial, onde poderão encontrar as notícias de toda a actividade ao nível da Natação Pura!

Cliquem na imagem para visitar o site fluvialnatacao.com:

Atenção ao capacete nas brincadeiras!

2010-01-05T22:24:00.006Z

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Uma notícia para quem gosta de andar de bicicleta.
Um bom conselho para pais e filhos evitarem acidentes no novo ano de 2010.

"Um estudo inédito apurou que apenas “um número ínfimo” de crianças utiliza capacete quando usa bicicleta e defende que esta falta seja encarada como “uma forma de mau trato” e de “exposição desnecessária” ao perigo."

Ver a notícia Destak:

Artigo Destak.pdf
ou
www.destak.pt/artigo/49569

Notícia do Mini-Estágio no blog do CNV

2009-12-29T20:14:00.005Z

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A notícia do nosso Mini-Estágio está no blog do Clube de Natação de Valongo.

Podes dar uma espreitadela aqui:
http://natacaovalongo.blogspot.com/

Mini-estágio - Estes Cadetes estão no bom caminho!

2009-12-22T15:45:00.018Z

Decorreu ontem, dia 21 de Dezembro, o 1º Mini-Estágio CNV-CFP de Natal, no Auditório e Piscina Municipais de Sobrado.

Os nadadores do Fluvial que aderiram a esta iniciativa foram:

- Maria Leonor Valente (B)
- Alexandra Castro (B)
- Alexandra Ferreira (B)
- João Pinto (B)
- Tiago F. Alves (A)
- Alexandre Carvalho (A)
- Diogo Vilaça (A)
- Rafael Vasconcelos (B)
- Rodrigo Pinto (A)
- João Gomes (B)

Muitos Parabéns a vocês e aos vossos pais por terem aderido.

Os objectivos eram simples:
- promover as relações entre Nadadores e Técnicos dos dois clubes;
- aperfeiçoamento técnico de nado, e;
- fomentar o gosto pela prática da modalidade.

E quando se traçam objectivos atingíveis, então temos sucesso.

Quanto ao primeiro ponto, foi mais do que conseguido. O maior tempo de convívio, face ao treino em conjunto do ano passado, permitiu um relacionamento mais próximo, após o "quebrar do gelo".

Relativamente ao aperfeiçoamento técnico já o noto nos treinos (depois do treino de hoje no Fluvial), e decerto que o Técnico João Sousa sentiu o mesmo (principalmente a Bruços e Crol)!

E se os dois primeiros foram conseguidos, então o terceiro "conseguido foi". Reinou a boa disposição e vontade de melhorar a técnica de nado, o que quer dizer que os nossos pequenos campeões estão motivados!

A tarde começou com uma sessão de visionamento de filmes de Natação, com principal incidência nas técnicas de Bruços e Crol (numa próxima oportunidade vamos explorar mais Mariposa e Costas), no auditório municipal. Os jovens Cadetes viram e reflectiram acerca dos movimentos correctos a efectuar, principalmente porque discutimos a sua razão de ser (porque havemos de fazer o movimento assim e não de outra forma).

Depois, a aproveitando para fazer um aquecimento de 1 minuto, tivemos de correr sob chuva intensa até à piscina! Ainda nem tem tínhamos entrado na piscina e já estávamos encharcados!!! ;)

O treino em conjunto teve com objectivo principal aplicar o que havíamos visto nos filmes. Portanto trabalhamos mais Bruços e Crol. Houve ainda tempo para muitas "mini-palestras" quer de técnica de nado, quer de reflexão acerca da modalidade e razões pela qual a praticamos.

No final da sessão as tradicionais e emocionantes estafetas fizeram as delícias dos jovens nadadores!

Depois de tanta energia gasta pelos "cérebrozinhos" foi altura de repôr energias com um simpático lanche!

Para finalizar o encontro o C. N. de Valongo ofereceu aos nossos Cadetes uma t-shirt de uma empresa que apoia a Secção de Natação, assim como um porta-chaves do clube. Muito obrigado!

Tal como no encontro da época passada todos ficamos satisfeitos com a iniciativa.
Os Técnicos cumpriram alguns dos seus objectivos para este escalão, que nem sempre são possíveis.
Os nadadores do Valongo e do Fluvial adoraram passar a tarde juntos e a NADAR!

Sim, porque o que nos une é a paixão por nadar! Esperemos que por muitos, muitos anos...!

Até à próxima!

O Técnico Nuno Caetano AGRADECE:

- Técnico João Sousa (companheiro de curso, de actividade profissional e amigo)
- Secção de Natação do CNValongo
- Direcção do CNValongo
- Secção de Natação do CFPortuense
- Direcção do CFPortuense (disponibilidade e transporte colectivo)

Blog CNValongo: natacaovalongo.blogspot.com/

Fotografias