Visitas!

Último treino da época!

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Ente braçadas, "caçadinhas", saltos "especiais" para a água e discursos do Nuno e do Araújo, passamos o nosso último treino da época.
Todos se divertiram neste último dia de convívio e ninguém queria que este treino chegasse ao fim. Principalmente o Tiago Araújo, já que este foi o seu último treino no Fluvial.

Obrigado a todos os que estiveram presentes nestes últimos treinos da época: Tiago Fernandes, Tiago Araújo, Nuno, Joana, Sofia Sousa, Sofia Valente, Lourenço, Diogo Reis e ainda os pré-cadetes Diogo e Manuel.

Boas Férias e até Setembro!

Deixo-vos com o comentário do Tiago Araújo acerca deste último treino e da sua passagem pelo Fluvial, enviado por e-mail (todos podem enviar, que será colocado no blog):

"Gostei muito de ser nadador do Clube Fluvial Portuense, de ser vosso amigo, e nunca me vou esquecer dos momentos importantes que passei convosco. Qualquer dia vou-vos visitar.
Adorei o último treino, foi fantástico! Nas "caçadinhas" eu andei mais atrás da Joana, do "Sócrates", do Lourenço, do Diogo e do Nuno Caetano (treinador), e foi fascinante ter-vos sempre a apoiar-me, principalmente no Torregri 3, na estafeta sempre a puxarem por mim.
Abraços e VIVA O CLUBE FLUVIAL PORTUENSE!"

E viva o Tiago Araújo!

Um abraço e até sempre!

Cancro da Pele!

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Em Portugal, todos os anos mais 800 pessoas têm Cancro da Pele.

Os mais jovens são os que mais "abusam" do Sol, apanhando muitos "escaldões", que são uma das principais formas de se contrair Cancro da Pele.

Um estudo recente da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo demonstra que mais de 40 por cento dos jovens, na faixa etária dos 11 aos 15 anos, já sofreram queimaduras solares. Dados alarmantes, que indicam que a população não se protege do sol.

A Associação prevê que este ano surjam 10 mil novos casos de cancro da pele. Oitocentos serão melanomas, um cancro que provoca a Morte!

O que fazer:

- não estar ao Sol nas horas de maior calor;
- utilizar sempre Creme protector de elevado índice;
- usar boné e t-shirt!

- Conselhos de Verão

Fundos FluvialCadetes 2007/2008

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Estão de volta os Fundos FluvialCadetes para colocares no ecrã do teu computador!
Estes são os primeiros desta época, mas pode ser que ainda cheguem mais ;)

Para vê-los clica nas imagens ou então clica nos links do lado direito do blog, na secção "Fundos FluvialCadetes - Época 2007/2008".

Para os guardares no teu computador carrega com o botão do lado direito do rato e escolhe "Guardar imagem como...".

Diverte-te!

Últimos treinos da época!

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2ª feira - 21 de Julho
4ª feira - 23 de Julho

Fotos e Resultados do Torregri 3

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Vejam já:

Torregri 3 - 2007/2008

E ainda:

- Resultados Completos do Torregri 3

Parabéns a todos!

Próxima semana

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Treinos de Férias - semana de 14 a 18 de Julho:
3ª feira (15 Jul)
5ª feira (17 Jul)
6ª feira (18 Jul)

PS. Traz as barbatanas!

Horários Torregri 3

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Partidas do Fluvial em transporte colectivo:

Sábado: 13h15
Domingo: 07h45

Todos os nadadores realizam a viagem de ida e volta, em ambos os dias.

Acção de Formação para Pais

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Vai decorrer durante os Campeonatos Nacionais de Infantis, dia 19 de Julho - Sábado, no final da Sessão da Tarde - 18h30, a "Acção de Formação PARA PAIS. A importância dos Pais no desenvolvimento sustentado do Nadador", para todos os pais presentes.
Organização: Federação Portuguesa de Natação, ANNP e Instituto do Desporto de Portugal.

Aos pais dos Infantis, decerto que será do vosso interesse assistir a esta acção!
Não faltem.

- Folheto Informativo

Yeah!

Visitas!

Barbatanas!

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Última semana antes do Torregri 3!

3ª feira

Start-list do Torregri 3

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É já no próximo fim-de-semana a última competição da Época 2007/2008,
o Torregri 3, em Paços de Ferreira!

- Informações do Torregri 3

Deverá estar quase a ser publicada a Start-list, vai vendo aqui:

- Start-list Torregri 3