Mr. Bean vai à piscina!

...mais 100 faz:

VISITAS!!!

Stefan Nystrand em grande forma

O nadador sueco Stefan Nystrand foi o maior destaque da recente competição Open de Paris. Fez 47.91 aos 100Livres!

Esta é a 3ª melhor marca de todos os tempos e é o segundo nadador do mundo a nadar os 100L abaixo dos 48 segundos!!!

As três melhores marcas de sempre são agora:
- Peter van den Hoogenband: 47:84 - Jogos Olímpicos de Sydney - 2000
- Peter van den Hoogenband: 47:86 - Europeu de Berlim - 2002
- Stefan Nystrand: 47:91 - Open de Paris - 2007

Vídeo da prova:

Conselhos nºs 7 e 8

Conselho nº7: Herpes

O aumento dos casos de herpes (um vírus) labial e facial no Verão está relacionado com a exposição ao Sol, especialmente aos raios UVA, que afectam a eficácia do sistema imunitário da pele. A solução para manter o “bichinho” sob controlo é aplicar várias vezes por dia um stick de protecção solar elevada nas zonas de risco e usar um chapéu de abas largas.

Conselho nº8: Lucite Estival

Quando te expões demasiado ao Sol, podem aparecer-te umas borbulhas com muita comichão nas zonas do corpo expostas ao Sol, principalmente braços, ombros, peito e tronco.
Esta reacção da pele aos raios UV do Sol, chamada lucite estival é muito incómoda nos piores casos. Pode ser prevenida tomando um suplemento alimentar tipo Oenobiol Solar, Innéov Solar ou Galénic Soins Solaires (preparadores do bronzeado) antes da exposição solar, pelo menos durante um mês (se já não fores a tempo toma as precauções necessárias). Se não for suficiente, o dermatologista poderá sugerir outras alternativas.

e o último Cromo da Semana é:

Nome: Cristiana Couto
Alcunha: "Cris"
Ano: 1997
Passatempos: ver tv, nadar e brincar com as bonecas.
Técnica Preferida: Bruços
Quero ser: ainda não sei
Observações: A Cadete mais divertida!! Boa Cris!!! Para o ano vais nadar muito bem!!!!

Boa! Passamos as